关于痘痘，这些小 tips 很有用！

青春痘，也称为痤疮，定位为皮肤的慢性炎症性疾病。

普通的痤疮，不会引起发烧或严重的身体不适。倘若青春痘持续多年，反复生长或恶化时，皮肤就会留下无法治愈的瘢痕。

为了防患于未然，减少由于永久性皮肤损伤及对心理及生活负面的影响，建议及时治疗青春痘。

青岛和睦家医院皮肤科主任小 Tips：

01 生活中

不熬夜，过健康有规律的生活，减少精神紧张等压力

02 饮食上

少吃零食，增加均衡营养。减少油炸、辛辣刺激、甜点等食物。

03 化妆品应用

首先，明确自己的肤质特点，油性还是混合性？

其次，了解化妆品的成分、剂型、浓度、添加物及功能，选择适合自己皮肤的化妆品；慎用化妆水、慎用面膜。

此外，特别要避免为了遮住青春痘而反复外涂遮瑕膏、BB 霜、粉底液等。

04 不要挤破

为避免继发性感染，尽量避免触碰青春痘，尤其是位于口周的痘痘

05 季节性

注意季节与空气中水含量的变化，及时调整皮肤护理策略。