近视孩子这么多，怎么就你家孩子度数蹭蹭涨？

近视孩子这么多，怎么就你家孩子度数蹭蹭涨？说到这，小编不禁要问问家长：孩子近视前，你想过「用什么办法好好预防」吗？孩子近视后，你是随便给配副眼镜就完事了？家长，你是否知道，现在有多种近视防控手段能延缓近视的发展什么？你不知道怎么选？

近视前：户外活动

在孩子没有近视之前，户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。有研究发现，户外活动对视力的保护作用可能由于视网膜受户外高强度光照刺激释放多巴胺，而多巴胺释放的增加可能具有抑制眼轴增长的作用。

需要注意的是，户外活动的关键是「户外有效光照」，而不是活动内容、方式和运动强度等。

家长需要确保孩子每天在光照大于 1000lux 户外活动不少于 2 小时，每周累计不少于 14 小时。户外活动可间歇进行，增加户外活动的次数，保障户外活动的时长。

近视后：药物手段

目前，被科学认证有效的科学防控近视手段主要分为药物手段和光学手段。在临床上，被公认的近视防控效果较好的药物是低浓度阿托品滴眼液。但在使用时，存在一些药物不良反应，如畏光及视近困难等症状，一些特殊的患者也存在不能使用，低浓度阿托品滴眼液尚未大规模在临床推广使用。

近视后：光学手段

至于光学手段，则包括功能性眼镜、角膜塑形镜等。那究竟该选哪一种？别急，看完下图，相信你会有一个大致的了解↓↓↓