多人吃进医院！漳州正大量上市···

近期砂糖橘、芦柑大量上市，成为水果中的「顶流」，有些小伙伴一吃就停不下来，甚至一下子能吃一筐！

医生紧急提醒：一定要控制量啊～

漳州市第三医院肾内科接诊了不少高钾血症患者，一问竟是砂糖橘、芦柑、西瓜惹的祸！

吃芦柑吃进医院

吴大爷（化名）今年 72 岁，是一名肾病患者，持续 4 年肌酐高，需要定期体检。最近，芦柑正在大量上市，看着清香扑鼻、果肉多汁的芦柑，实在没忍住的他连吃了好几天。

谁知在前几天，吴大爷突然出现四肢麻木、肌肉酸痛等症状，浑身不舒服，在家人的陪同下，赶紧前往漳州市第三医院就诊。检查结果显示，肌酐达到 758μmol/L（正常男性 53-106μmol/L），血钾高达 6.69 mmol/l（正常浓度 3.5-5.5 mmol/l），考虑为高钾血症，若不及时处理，可能发生心脏骤停。

肾内科团队立即为老人进行紧急透析与降钾治疗，经过救治，吴大爷的血钾降至正常值，四肢麻木等症状好转消失。

医生询问得知，吴大爷放松警惕，放纵饮食，尤其是近期吃了大量的芦柑、西瓜等水果。医生告诉吴大爷，正是因为肾功能不全人群无法正常排出体内多余的钾，而他又没有克制地食用含钾量更高的芦柑，最终导致血钾上升，这才引发了四肢麻木、肌肉酸痛等一系列并发症。

得知病因后，化险为夷的吴大爷悔不当初，直言：「以后一定要管住自己的嘴，再也不敢乱吃了，要听医生的话！」

一、为啥芦柑会引起高钾血症

普普通通的芦柑，怎么就对一些人而言这么危险呢？

芦柑等柑橘类水果属于高钾食物，肾病患者要少吃。肾脏是调节钾的重要器官，健康人摄入钾增多，肾脏排出去的钾也会增多，从而保持一个平衡。但肾功能不全的人群，尤其是透析患者，短时间内摄入过多钾离子，无法及时排出体外，容易引起高钾血症，若不及时治疗可能有生命危险。

钾是一种必须的营养素，与心脏的跳动、节律、肌肉收缩、神经活动密切相关。正常状况下，血清钾离子浓度在 3.5-5.5 mmol/L。人体缺乏钾时会发生肌肉无力及瘫痪、心律失常，甚至死亡；而血钾浓度过高，同样会影响影响心跳和心肌收缩功能。

毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。

二、肾的求救信号

保护好肾脏，不妨建立自己的个人肾脏档案，主要包括尿常规、肾功能、泌尿系 B 超这三个指标。

1、尿常规主要看尿比重、血尿及蛋白尿；

2、肾功能主要是血肌酐及尿素氮；

3、肾脏 B 超主要反映肾脏大小，形态及有无梗阻积水等。

以上三方面任何一项结果显示有异常，需要及时到医院就诊，明确肾脏有无受损以及引发受损的原因，予以正确及时的治疗。

普通人尤其是步入中年后，建议最好每 1-2 年做检查，更新「肾脏档案」，以便及早发现问题。已经出现肾损害的患者，应定期到肾科门诊随访，1～3 个月最好查一下尿常规、肾功能，半年查一次泌尿系 B 超。

在做好定期检查的同时，也要留意异常症状。如果肾脏出现「故障」，通常会有这些「预警」：

1、浮肿：身体浮肿是肾脏病的常见症状之一。不同患者的浮肿现象或轻或重，轻者可能会在早晨出现脸颊、眼部的浮肿，重者可能会出现全身浮肿现象。

2、血尿、泡沫尿：泡沫尿是指尿化验中尿蛋白阳性。表现为：患者尿中常见泡沫增多，以较小的泡沫为主，久久不能散去。

3、血肌酐升高：血肌酐是检验肾功能的一个指标，它的升高就意味着肾脏已经受到了严重的损伤。

4、食欲不振：若患了肾病，体内毒素排泄不畅，也会出现食欲不振的情况。

5、贫血：贫血的程度常与肾功能减退的程度相关。

值得注意的是，将近 50% 的肾脏病起病隐匿，早期往往无明显症状。但随着疾病发展，还是有迹可循，如留心观察有没有以下症状：头晕、恶心、呕吐、疲劳、乏力，容易骨折和骨痛等。

柑橘类水果虽好吃但莫贪嘴，在这个冬季，让我们以正确的饮食习惯，好好享受柑橘的香甜吧！