发布于:2024-01-18
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骨刺竟是「好东西」,该不该消除?医生:忌过度治疗 or 不管不顾!

打开体检报告,大多数人都会看到这样一句话:某某部位可见「骨质增生」(骨刺)。然后,一系列问题就来了↓↓↓

医生,我这颈椎骨质增生(骨刺),你给我开点药帮我把「骨刺」消掉吧?

医生,我的腰椎骨质增生(骨刺),腰痛就是「骨刺」引起的吧!

医生,您好好给我治治,不然以后怎么办?

医生,我膝关节疼,是不是骨质增生(骨刺)引起的?需不需要手术?

……

为了缓解或者避免关节出现疼痛,很多人一发现长骨刺,总想着除之而后快~但其实骨刺没有那么「坏」,有时候反而是个「好」东西,不妨全面了解一下……

骨刺其实是骨骼的「修理工」

严格来说,骨质增生,并不是一种「病」。是人体随着年龄增长,继而出现的一种肢体退行性改变。关节软骨在逐渐老化的基础上,加上长期劳累的刺激,逐渐出现变性,弹性减低,关节承重能力明显下降,有时还会发生脆化甚至破裂。其外围软骨面便代偿性增殖肥厚,日久就形成貌似刺一样的突起,形状像刺,通常又形象地叫「骨刺」「骨赘」等。

骨刺的生长是随着年龄增长,不良的生活姿势、运动损伤等使人体的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织发生退行性改变,出现关节和脊柱的不稳定。为了重新维持关节的稳定,恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制,是一种正常得不能再正常得生理现象。当关节新的力学相对平衡建立后,骨质增生自然会停止。常见于身体负重的大关节,如:颈椎、腰椎、膝关节、足跟。

因此,「骨刺」是「好」东西,不是所有的骨刺都需要治疗!

但也不一定所有骨刺都是「好」东西。骨刺本是一种生理性变化,但也可能转变为病理性的。大部分情况下,人体并不会对细小的骨刺感到不适,但随着关节使用增多,骨刺有可能长大,也可能压迫到神经或对周围软组织产生刺激,就容易引发剧烈疼痛,影响正常活动。

所以当有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状时,则需要进行止痛甚至手术治疗 可以口服一些非甾体消炎药,保护关节软骨药物,活血化瘀药物治疗,配合针灸、推拿、中药外敷等方式均能起到活血化瘀、消炎止痛的作用。

3 大诱发因素加速骨刺形成

强力负重

如果强力负重,关节面受压增加,易加重关节的损伤,不利于疾病的治疗。

关节剧烈运动

在早期,关节局部炎症较明显,如果做关节的剧烈运动,局部充血、肿胀更明显,会加重炎症病变。到晚期,增生的骨质可影响关节的活动,造成不同程度的关节活动障碍,甚至关节畸形。

受风寒湿

寒冷、潮湿、受风常是骨质增生发病的重要诱因。因为寒冷刺激神经,使局部血管收缩,影响病变局部的血流畅通,从而加重病情。

出现骨刺重在保养而非吃药消除

保持正确姿势,适当运动

避免长期面对电脑,长时间工作,避免长期保持一个姿势工作,睡觉时枕头尽量用矮枕头或者健康枕,避免久坐、久站。

控制体重

体重超标加重了机体负重关节的负荷,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

适当补钙

缺钙会造成骨质增生,补钙不能盲目。

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