妈妈的苦恼——冬天到了，孩子尿床更频繁了

导  读

「我家神兽最近天天尿床，天又冷，床单都没得换了，只能用吹风机吹一吹，烦死了。」
最近，江西省儿童医院遗尿专科门诊听到多位家长吐槽。相信不少妈妈都有晚上起来给孩子「吹」床单的经历，到了冬季，孩子尿床更为频繁。
孩子尿床到底是怎么回事呢？一起来了解下吧......冬季为什么孩子尿床更频繁呢?

• 冬天气温太低，孩子睡前喝多了水，不愿意起夜，也容易出现尿床；
  
• 由于冬季气温低，皮肤毛孔处于闭合状态，再加上活动少，通过体表丢失的水分会大大减少，导致尿液相对增加，加重尿床。

尿床是一种病吗？

尿床是一种病，在医学上被称为 遗尿症，睡眠时由于觉醒障碍，不能随意控制排尿。

如果 ５岁及５岁以上 的儿童每周尿床 ≥２ 次， 持续３个月以上，可诊断为遗尿症。

孩子尿床的原因？

夜间多尿，膀胱功能障碍，昼夜节律生物钟紊乱，睡眠觉醒障碍，发育延迟，遗传，便秘，社会心理因素 等等。

尿床的危害？

• 心理方面，会使得孩子产生自卑、害羞和孤立感，出现情绪和行为障碍，包括注意缺陷多动障碍等。
• 身体方面，遗尿不仅会导致孩子睡眠质量差，而且会因为家长担心孩子尿床夜晚反复叫醒孩子，打断孩子正常的生理睡眠过程而影响生长发育。有的会使孩子免疫力降低，容易造成疾病感染。

孩子尿床怎么办？

• 白天尽量多喝水，晚餐尽量清淡，尽量在 7 点之前吃完，晚餐后少喝水，不吃水果；
• 养成睡前排尿的好习惯；
• 养成每日排便的好习惯。

如果做到以上几点，孩子仍每周尿床 ≥ 2 次，需及时就诊。

江西省儿童医院特别提醒家长：要正确对待孩子尿床问题，不要责怪和打骂孩子，也不能认为孩子会随着年龄增长尿床有所好转而不去诊治，导致因尿床给孩子和家长造成伤害和烦恼，应及时到儿童肾脏专科及遗尿专科门诊就诊。