【科普】科学备孕，让宝宝有备而来

说到备孕，很多人可能首先会想到要戒烟、戒酒，避免熬夜，补充叶酸，加强运动等，这是固然都非常重要；

但是除此之外，科学而高效的备孕还有一个非常关键的环节——孕前优生健康检查。

在一些人的认知中，很多老一辈的人从未做过任何孕前检查，也照样可以孕育一个甚至好几个健康的孩子，因此觉得孕前优生健康检查是无关重要的，从内心就抵触孕前检查。

根据《中国出生缺陷防治报告（2012）》统计，我国出生缺陷总发生率约为 5.6%，平均每 30 秒就会诞生一名出生缺陷儿，部分病种的发生率仍呈上升态势。

出生缺陷主要由遗传因素、母体营养因素、父母的危险因素暴露、社会环境因素等相互作用共同引起。而孕前检查作为预防出生缺陷的「第一道防线」，其实尤为重要，可以从源头上减少先天缺陷儿的出生。

出生缺陷发生率低，

不会发生在自己身上？

在我国，每 20 个出生的孩子中，就有 1 个可能有出生缺陷。

《中国出生缺陷防治报告（2012）》数据显示：据测算，我国每年将新增先天性心脏病超过 13 万例，神经管缺陷约 1.8 万例，唇裂和腭裂约 2.3 万例，先天性听力障碍约 3.5 万例，唐氏综合征 2.3 万～2.5 万例，先天性甲状腺功能低下症 7600 多例，苯丙酮尿症 1200 多例。

虽然出生缺陷发生率低，但是再小的概率，只要发生了，对于每一个家庭来说，都将成为巨大的心理负担和沉重的经济压力。

因此，建议每一对备孕夫妻都做好孕前优生健康检查，不要等到悲剧发生后追悔莫及。

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孕前检查是女方的事，和男方没有关系？

传统观念上，很多人认为怀孕是女方的事，孕前检查和男方没有关系。

然而，在孕育新生命的过程中，精子和卵子的健康程度同等重要，缺一不可。

健康精子和卵子的双向奔赴是诞生一个健康宝宝的基础。男方进行孕前检查，通过男性生殖系统检查、精液检查、血液检查等，可以发现一些导致男性生育力下降或女方不良妊娠结局的情况。

更常见的是，男性的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、久坐等，会对精子质量有直接影响，导致生育力和生育质量下降。

因此，孕前检查不仅男方需要查，而且建议男方优先检查。

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每年体检都正常，不需要做孕前检查？

平时每年体检报告基本都正常，没有慢性疾病，也不代表孕前检查完全正常，不代表身体已达到最佳的备孕状态。

比如备孕期甲状腺激素的管理有其独特的要求，体检发现甲状腺激素在正常水平，不代表备孕期这个水平就是良好的。

孕早期是胎儿脑发育的第一快速发育期，但此时胎儿自身的甲状腺功能尚未建立，胎儿脑发育所需要的甲状腺激素完全依赖母体供应，如果孕妇不能为胎儿脑发育提供充足的甲状腺激素，将会影响胎儿脑发育，甚至造成不可逆的损害。

孕前检查与普通体检相比，还增加了对梅毒、弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒的筛查；这些都是可能引起流产和胎儿畸形的病原体，近期感染后怀孕可导致不良妊娠结局。

而部分看着身材高大威猛的「健康」男性，进行男性生殖系统检查也可能发现重度精索静脉曲张，也可能存在严重的少弱畸形精子症。

为了降低出生缺陷，提高出生人口素质，广东省在全省范围内实施免费婚前孕前健康检查。一方或双方为广东省户籍或持有效《广东省居住证》的登记结婚人员,可在预约结婚登记后至怀孕 3 个月内享受一次免费婚前孕前健康检查。符合再生育政策的，按规定每孩次可以继续享受一次免费孕前优生健康检查服务。

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孕前检查前男女双方要注意什么？

1. 孕前检查需男女双方同时检查；

2. 检查前三天要清淡饮食，不饮酒，检查当天需空腹；

3. 女性检查应避开月经期；

4. 男性如需化验精液，应禁欲 3-7 天。

准备怀孕之前的 3-6 个月是做孕前优生健康检查的最佳时间，做好孕前优生健康检查，在专业医生的检查和咨询指导下保持最佳的备孕状态，科学备孕，让您的宝宝「有备而来」，赢在起跑线上！

供稿：孕产保健科 冼土增

编辑：冯杉杉、李若昊

初审：曾立忠

终审：徐进、何武东