不知不觉已是深秋，今年江城的秋天好像比以往要长一些，重阳已经过去需求，气温依旧在 25°上下，早上没有外套瑟瑟发抖，下午只穿短袖该觉得热……在变化莫测的天气的加持下，感冒肆虐，防不胜防。
但是有这样一群人，时常感到头痛、眼睛也胀痛难受，时不时还会出现恶心反胃的情况，以为是感冒或者肠胃病，药炫了一把又一把，还是疼！ 这到底是是怎么回事？！
对此，武汉普瑞眼科医院阮丽娟医生表示：有可能是青光眼！眼痛、头痛甚至是恶心反胃是青光眼的典型症状！
什么是青光眼？
青光眼是一组不断进展的视神经病变，特征是视网膜神经节细胞变性，从而导致视乳头产生特征性变化，可伴有或不伴有可检测到的视功能下降，严重可致盲。
青光眼发作的时候会出现视力急剧下降、眼球胀痛，可能伴有同侧头痛、恶心呕吐等，手指触摸眼球硬如磐石。因它常常伴随全身症状，易被误以为是感冒、高血压或消化系统疾病，导致延误就诊。
秋季早晚温差比较大，碰上下雨天还会出现 气温骤降，交感神经收到刺激变得兴奋，导致瞳孔放大，使得房角变得狭小甚至关闭，房水流不出去积聚在眼内引起眼压升高，诱发青光眼。 因此，秋冬季节一定要预防青光眼的发生。
中老年人群，尤其是女性；有青光眼家族史人群；近视尤其是高度近视人群；习惯在暗环境下看手机、电子屏幕，或长期在暗环境下工作的人群；饮食、作息不规律人群等 要格外注意，警惕青光眼的发生。
如何预防青光眼的发生？
1、 定期检查
有青光眼家族史的人群需要定期做眼健康检查，密切关注视神经变化。日常如若出现青光眼的症状需及时到专业眼科医院做检查。
2、 避免过劳，保证睡眠
劳累过度容易使眼压波动，应注意生活规律，劳逸结合，并保持良好睡眠。
3、 忌烟、忌酒、忌喝浓茶
烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血。饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血，导致急性 青光眼。浓茶往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。
4、 少在暗环境中工作或娱
不要在暗光下工作过久，少看电影，看电视要开小灯照明。不戴墨镜，以免引起瞳孔散大，导致眼压升高。
5、 注意节制饮水量
一般每次饮水不要超过 500 ml, 因为一次饮水过多，可致血液稀释，血浆渗透压降低，房水产生相对增多，从而导致眼压 升高。
6、 保持愉快的心情
避免情绪激动，保持心情舒畅，心态平和。生气、着急以及精神刺激，极易使眼压升高，引起青光眼。
「青光眼作为第一发不可逆的致盲眼病，早期干预非常重要。」武汉普瑞眼科医院阮丽娟医生表示，对于青光眼的治疗，降低眼压是主要手段，根据病情的轻重程度不同，治疗方式也是不一样的，药物、激光、手术等手段都可以达到降低眼压的目的。
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