流感，全称为流行性感冒，是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，主要通过飞沫在空气中传播，具有极强的传染性，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。
每年的 10 月份至次年的 3 月份是流感等呼吸道传染病的流行季，那么我们应该如何预防呢？
一般预防
- 勤洗手：流感高发季节，建议使用七步洗手法，使用肥皂液或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后 (如打喷嚏后) 应该立即洗手。
- 多通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗，让空气流通起来，也可以避免被传染。
- 避开感染人群：流感季节尽量少去人多的公共场所，避免被传染，出门最好戴上口罩，减少与感染者的接触。
- 阻断传染途径：打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。
- 增强体质：均衡饮食、适量运动、增强体质、作息规律、充足睡眠，避免过度疲劳、提高免疫力。
打流感疫苗
哪些人需要打流感疫苗？流感疫苗每年都需要接种吗？流感疫苗怎么选？什么情况不建议接种流感疫苗? 打疫苗需要注意什么? 跟着一起来了解下吧.
哪些人需要打流感疫苗？
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，为尽可能减少流感的危害的影响，优先推荐以下重点和高风险人群接种：
- 60 岁及以上的老年人
- 罹患一种或多种慢性病者
- 养老机构、长期护理机构、福利院等人群
- 聚集场所脆弱人群及员工
- 6～59 月龄的儿童
- 6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
- 重点场所人群
- 医务人员
- 其他流感高风险人群，包括 60 岁及以上的居家老年人、6～23 月龄的婴幼儿、2～5 岁儿童、罹患一种或多种慢性病者、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等。
以上人群通常具有更高的发病率和重症风险，所以优先推荐接种。
流感疫苗需要每年都接种吗？
流感病毒属于 RNA 病毒，非常容易变异，所以每年引起季节性流感的病毒株不尽相同。为匹配不断变异的流感病毒株，WHO 每年推荐的流感疫苗组分也有所区别。即使流感疫苗组分与前一季节完全相同，接种疫苗后获得的免疫力也会随时间衰减，为了保证接种人群的最大获益，建议每年流感季来临前都接种一次流感疫苗。
流感疫苗怎么选
2023-2024 流行季我国使用的流感疫苗包括三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4），三价减毒活疫苗（LAIV3）。
以上疫苗均可以起到保护作用，对今年流行的流感疫苗均有防护作用，成都地区也都有以上疫苗，市民可根据自身意愿在咨询所属社区卫生服务中心后进行接种。
什么情况不建议接种流感疫苗？
有以下情况不能打流感疫苗：
- 对疫苗中所含任何成分过敏者禁止接种。
- 以往接种过流感疫苗出现过严重不良反应者。
- 患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者（感冒和发热痊愈后可以补种）。
- 患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林巴利综合症病史者。
相关问答
问：哺乳期和孕期能打吗？
答：在说明书允许的前提下，孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗，建议只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。
哺乳期妇女也可以接种流感疫苗，接种后可以正常哺乳。
问：月经期可以打吗？
答：可以。
问：感冒、咳嗽、流鼻涕、有鼻炎能打吗？
答：可以等症状消失再打。
问：鸡蛋过敏可以打吗？
答：可以。《中华人民共和国药典》（2010 版、2015 版和 2020 版）均未将鸡蛋过敏者作为接种禁忌。
问：已经得了流感了还需要再打吗？
答：需要，建议痊愈后打。
因为流感病毒有很多种，每一种都可以单独引起感染。假如你这次感染的是甲型流感病毒，下次可能被乙型流感病毒缠上。所以就算得过流感，也应该打流感疫苗。
问：流感疫苗和新冠疫苗能同时接种吗？
答：参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》的建议，流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于 14 天。
作者：成都京东方医院儿科 黄凤明
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