什么是视力不良
双眼中任一眼的视力低于 5.0，那是意味着有「视力不良」。视力不良可以分以下三个等级。
轻度近视不良：视力 = 4.9
中度近视不良：4.8 ≥ 视力 ≥ 4.6
重度近视不良：视力 ≤ 4.5
视力不良的常见原因
视力是眼睛健康状况的综合表现，导致儿童青少年视力不良的原因很多，其主要包括：
（1）视力发育异常（比如弱视）；
（2）视疲劳；
（3）屈光不正；
（4）眼睛器质性的病变等。
视力筛查是发现眼睛存在异常最简单有效的方法，儿童筛查发现视力不良，家长需要高度重视，及时到眼科医疗机构进一步检查，查找出视力不良的原因，并进行相应的干预处理。 诸如视力发育异常、视疲劳、部分眼病早期干预可以取得非常好的预后。
儿童视力发育与弱视
刚出生婴儿的视力光感，正如身体会长高一样，人的视力也是随年龄逐渐发育的。
随年龄增长，5-6 岁时，大部分儿童的视力可接近成人水平，有些则要到 6-8 岁视力才能发育至 5.0。
但有一小部分儿童因为存在比较严重的屈光不正、斜视等，妨碍了视力的正常发育，如果在视力发育的可塑期不进行干预治疗，最近矫正视力低于正常人水平，俗称为「弱视」，我国大概有 3% 左右的成年人有弱视。
儿童筛查特别是幼儿园期间，发现视力发育不良，应尽早复查干预治疗。早发现早干预，绝大部分儿童视力均可以提高或恢复到正常水平。
视力筛查异常怎么办
视力是眼睛健康状况的直观表现，导致儿童青少年视力不良的原因很多，儿童青少年视力异常的常见原因是屈光不正。
首次发现视力不良或视力突然下降的，家长需要高度重视，应及时到眼科医疗机构进一步检查，查找出视力不良的原因，并进行相应的干预处理。
因为儿童青少年的睫状肌的调节能力很强，部分学生因长时间疲劳用眼，会出现调节紧张，而呈现出暂时的近视状态，又称假性近视。
一般非睫状肌麻痹下（非散瞳条件下）的检查或近视筛查结果不具有临床诊断意义。儿童青少年近视的确诊，需要进行睫状肌麻痹后的验光检查（又叫散瞳验光）。
只有进行散瞳睫状肌麻痹，才能排除调节的干扰，客观准确地测量出眼睛的屈光度。首次视力筛查发现的近视，需要到医院进一步的散瞳验光确诊。已确诊近视的学生，应当每 3-4 个月进行一次屈光检查。
怎样避免近视的发生
近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能在养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间三个方面努力，完全可以预防和避免近视的发生。其主要做法包括：
1、养成好的用眼习惯
（1）读写姿势要正确： 读写中做到「三个一」，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
（2）间断用眼，劳逸结合： 读写时间 40 分钟后要休息 10 分钟。或遵循「20-20-20」法则，读写 20 分钟后看向 20 英尺（6 米）远的地方 20 秒，让眼睛得到充分休息。
（3）读写环境要适宜： 在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
2、控制和减少电子产品的使用
（1）非学习目的使用电子产品，单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1 小时。
（2）学习目的使用电子产品，每 30-40 分钟，应休息远眺放松 10 分钟。
（3）年龄越小的儿童，更应减少电子产品的使用时间。
3、增加阳光或自然光条件下户外活动
（1）每天保证累计 2-3 小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
（2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
如何开展户外活动
户外活动是目前证实最简单有效的预防近视的方法。数据显示每天 2 个小时以上或每周 14 个小时以上的户外活动能够有效抑制眼轴增长，起到避免或延缓近视发生、延缓近视度数增长的作用。
想要通过户外活动达到防控近视的作用，需要做到这两点：
其一是，户外活动的时间要足够。 每天平均累计的时间要达到 2 小时以上，户外活动的累计时间与近视预防的效果成正比；
其二是，户外活动的关键在于户外，不在于活动。 户外的条件指的是在自然光线或阳光下，室内或夜间进行户外活动或者体育运动不能达到预防进行的效果。
在生活中，同学们可以通过以下方法，积少成多尽可能的增加户外时间：
（1）尝试步行上下学；
（2）课间时间走出教室；
（3）有条件的同学可在可直接投射自然光的阳台或庭院读写；
（4）调整学习习惯，比如可在放学后太阳下山前，先进行户外体育运动锻炼身体，晚上再完成家庭作业等。
如何进行科学的视力矫正
确诊为近视的学生，如果视力低下会影响学习或生活，就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视的视力，并不是治疗近视。
国内外的临床研究充分证实：戴镜可以让小朋友看得更清楚，能缓解儿童视物疲劳，有利于学习；戴眼镜虽然不能防止近视的加深，但也不会加速近视发展，但佩戴错误度数的眼镜则促进近视发展。
目前近视视力矫正的常见方法有以下几种：
1、框架眼镜
（1）框架眼镜是小学生最安全的视力矫正方法；
（2）应当按照配镜处方来配眼镜不会加深近视，错误的配镜会加深近视。
2、隐形眼镜（角膜接触镜）
（1）学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力；
（2）特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜（如角膜塑形镜），但必须严格遵从医嘱；
（3）如果不注意卫生和佩戴方法，有一定的角膜感染风险。
3、近视眼激光手术
（1）对成年人是一种比较成熟的视力矫正方法，但不是治疗近视的方法。
（2）未成年人和近视度数还不稳定者，不能做这类手术。
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