随着生活水平的提高，糖尿病、高血压、、高血脂、心脑血管疾病等疾病的患病率大大增加，这些疾病不仅影响着全身血液循环和代谢，还会引发眼底病。
眼底是指晶状体往后的眼球内部结构，包括视网膜、视神经乳头、眼底血管、视神经纤维、黄斑部、脉络膜等。
「眼底病是一种病种繁多、病因复杂、病情多变的眼病，往往早期症状不是很明显，不被人所察觉，等到出现视力下降等明显症状的时候，病情已经很严重了，而眼底病对视功能的损害往往是不可逆的。因此，预防眼底病的出现非常重要。」 武汉普瑞眼科医院眼底病专家许泽骏副院长解释道。
由于眼底病早期症状不明显，一般人难以察觉，定期检查、监测眼部组织状态非常重要。以下人群作为眼底病的高危人群，需要更加重视定期检查。
1、中老年人
随着年龄增长，会导致老花眼、老年性白内障、老年性黄斑变性、中浆等眼病的发生， 定期检查能够帮助医生了解患者的眼部情况，做到发现问题并早干预、早治疗。
2、糖尿病患者
糖尿病可谓是埋在血管内的一枚定时炸弹，对毛细血管的危害最为严重，眼睛内的血管基本都是毛细血管，一旦被影响将是「重灾区」。
因此，糖尿病患者一定要定期做眼底检查，眼底没有出现病变的糖尿病患者可以每 6-12 个月做一个眼健康检查，已经出现眼底病变的患者需要根据医嘱确定检查间隔时间，同时积极治疗，避免病变进一步发展，危害视力。
3、高度近视患者
高度近视患者的眼轴一般都比较长，导致一系列眼底病变， 如视网膜脱离、黄斑裂孔、视网膜脉络膜萎缩、脉络膜新生血管等疾病，这些眼病对视力的危害极大，甚至存在致盲风险。
高度患者除了要定期做眼健康检查之外，还要避免做剧烈运动，如跳高、蹦极、打篮球、跳绳等。
4、高血压患者
高血压患者中多数会发生高血压视网膜病变，其发生和患者的年龄、血压控制的好坏密切相关。
高血压视网膜病变在早期没有明显的临床症状。所有高血压患者，建议每年都要到医院进行详细的眼底检查，及时发现眼底病变，尽早治疗。
除了定期检查之外，对于眼底病的预防工作需要从生活中的点滴做起，武汉普瑞眼科医院眼底病专家许泽骏副院长给出以下几点建议：
1、注意黄斑健康
黄斑作为眼睛最敏感的地方，一旦出现病变将直接影响患者的中心视力（做眼健康检查的时候看视力表的视力），导致中心视力下降，严重影响患者的日常生活、工作。因此，一定要保护好黄斑。
生活中会导致黄斑病变的因素有很多，如氧化、慢性光损害、吸烟、营养、炎症、遗传等。所以，许泽骏副院长建议，在日常生活中要做好戒烟戒酒、营养全面、出门佩戴太阳镜等措施 ，保护好黄斑。
2、适当运动
运动给身体和精神带来的好处数不胜数，但是 对于高度近视、中老年人群等群体，一定要做到运动适量，避免剧烈运动，以减少因为剧烈运动导致视网膜脱离的风险。
3、科学用眼
日常生活中，人们存在大量不良用眼习惯，如关灯看电视、手机，长时间近距离用眼、频繁揉眼睛、熬夜、频繁使用网红眼药水等。长时间的不良用眼习惯会对眼部造成不同程度的伤害，诱发眼底病。
4、注意天气的变化
要避免过冷或过热；日常应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合。
5、注意饮食
错误的饮食习惯会伤害眼球，导致眼底病，所以注意饮食十分重要。
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