专家讲「肝货」！重庆松山医院携手民生银行教你科学养肝

肝区隐隐作痛? 熬夜失眠压力大? 常应酬多酒局? 酒量却总是跟不上? 伤肝的事常在做，保肝护肝却无从下手?

近日，民生银行重庆分行特邀松山医院会员生命医学中心美国认证功能医学专家，面向重要客户举办了《功能医学指导下「科学养肝」》讲座，揭秘科学饮酒，健康提高酒量等养肝相关知识。

在民生银行重庆分行和松山医院会员生命医学中心的共同努力下，多位银行客户到现场全程参加，讲座圆满成功。

不少人常常不可避免参加各种应酬，或者喜欢来上这么一两口，饮酒已经成为生活中常见的一部分。然而，喝酒对肝脏的损害却是不可忽视的。

松山医院会员生命医学中心美国认证功能医学专家在科学养肝方面进行了深入研究，下面附上喝酒的正确「姿势」，既能享受美食，又能保护肝脏健康。

喝酒的正确「姿势」

• 酒前半小时先喝一杯牛奶或酸奶，减慢机体吸收酒精的速度，藏少酒精进入血液到达肝脏。
• 常言道，喝酒不吃菜，一定醉得快。酒中多牛肉、鱼等动物性食品和大豆制品。
• 减少或避免不同酒类混饮。
• 酒后吃些水果，补充水分，糖分，利于酒精分解。
• 酒后不能喝浓茶，可喝淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压升高，反而加剧头疼。
• 感冒吃药期间要忌酒。酒药同食不仅会导致药效降低，还增加酒精中毒，肝脏衰竭、暂时性休克等风险。