9 月 12 日是预防出生缺陷日，今年的活动主题是：预防出生缺陷，科学健康孕育。
旨在积极宣传出生缺陷三级预防策略和知识，倡导科学预防理念，提高公众优生意识和健康素养，主动落实婚前、孕前、孕期和出生后各阶段综合防治措施，为做好出生缺陷防治工作营造良好社会氛围。
近日，日本政府无视国际社会的强烈质疑和反对，于北京时间 8 月 24 日 13 时单方面强行启动福岛核污染水排海。
据介绍，核污水在排放后 240 天就会到达我国沿岸海域，逐渐向东海和渤海扩散，1200 天后将到达北美沿岸并覆盖几乎整个北太平洋！
面对来势汹汹的核污水，很多备孕家庭和育龄女性更是忧心忡忡：会不会引起胎儿畸形、流产及死胎？会不会引起癌症？孕妈妈不能吃鱼产品了？孕妈妈们该如何进行预防？
核污水到底是什么？将如何影响人们身体健康？
2011 年 3 月 11 日福岛核电站核事故发生后，核反应堆失控，需要持续注水冷却熔融的核燃料，最终形成核污水，经过多核素处理设备处理后仍含有铯、锶、氚、钴、碘等 60 多种放射性核素。
这些放射性核素会产生电离辐射，电离辐射是一种致癌物，可直接作用于蛋白质、DNA 等生物大分子，破坏分子结构，从而对神经系统、造血系统、免疫系统、生殖系统造成损伤，高剂量电离辐射具有明显的阈值效应，可引起组织和器官甚至全身性的不适或严重损伤。严重者可致残、致癌、致死。
其实生活中人们每时每刻都会接触到天然辐射，来源于太阳、宇宙射线、地壳中的放射性核素，以及地下溢出的氡，低于国际标准的轻微辐射危害可忽略不计。但是若核污水中超标的放射线核素富集并进入人体累积到一定剂量可能会导致癌症，死亡。
电离辐射对胎儿的影响有多少？
妊娠期辐射暴露的风险主要有流产、死胎以及胎儿生长受限、小头畸形、肿瘤以及远期智力障碍等。导致不良结局的风险大小和程度取决于胎儿的暴露孕周和暴露剂量。造成胎儿不良结局的最低辐射 暴露剂量通常为 50-200 mGy，临床上常用的诊断性辐射性影像学检查，如胸部 X 光片、胸部 CT 辐射暴露剂量明显低于 50 mGy，一般不会对胎儿造成伤害。
孕妈：我该如何保护自己和宝宝？
1、饮食方面：
选择购买食品或母婴用品时，尽量选择本地或可追溯的产品，避免购买来自受核污染可能较高的地区的食品。尽量选择来自低污染地区的食物。
2、减少接触受影响区域：
尽量避免在受影响区域长时间游泳、潜水或捕鱼等活动。避免接触核污水污染地区的食品、水源。
3、护肤方面:
护肤品和日用品一定要注意产地以及出口国之类的信息，配料表中要注意是否存在可能受核影响的海洋成分。
4、出行方面：
核污水排入大海后，海水蒸发后会形成云朵，带着核物质的云朵会飘到世界各地，以下雨、下雪的形式扩散。所以孕妈如果出门淋雨、玩水或者沾到雪花后，回家一定要第一时间清洗。
5、其他：
放好心态，避免恐慌，及时通过电视、广播、互联网了解相关信息，理性应对。
拒绝出生缺陷，规范产前筛查
核污水对胎儿的影响一旦发生是严重和不可逆的，我们应该加强对核污水的关注，采取有效的预防策略和减少暴露机会，规律产检，做好产前筛查，包括唐氏筛查、无创游离 DNA 筛查、超声结构畸形筛查，以保障胎儿的健康和安全。
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