江湾育儿小课堂：新生宝宝的睡眠和安抚

新生儿刚出生，由于还没有完全适应新的环境，再加上机体功能发育还不完善，家长在照顾新生儿时需要格外细心。尤其是一些缺乏经验的宝爸宝妈，除了欣喜还有更多的不知所措，看着可爱的小宝宝无从下手。那么，关于新生宝宝的睡眠和安抚该怎么做呢？下面请听长沙江湾医院新生儿科冯小燕主任医师的育儿小课堂～

新手爸妈困惑一：

宝宝吃吃睡睡要不要紧？

① 小月龄的宝宝吃睡就是混在一起的，但是要避免在吃奶和睡眠间建立联想。

② 如果宝宝吃着奶睡着了，可以稍稍唤醒，再放到床上去睡。

③ 从出生后 3 个月开始可以试着宝宝锻炼自主入睡。

新手爸妈困惑二：

宝宝睡觉老动是睡不踏实吗？

① 宝宝在突然受到外界刺激时，会出现肢体抖动甚至大哭，这是惊跳反射，是一种正常的生理性表现，出生三四个月后会逐渐消失。

② 宝宝睡眠中经常出现肢体活动和表情，这是浅睡眠期表现。

③ 当宝宝动来动去时，新手爸妈们不要急着安抚和喂奶。

新手爸妈困惑三：

宝宝睡眠浅、容易醒正常吗？

① 婴儿睡眠周期短，入睡后会先进入浅睡眠，浅睡眠占睡眠周期比重大。

② 浅睡眠时会有眼球运动、肢体活动和表情。

③ 浅睡眠对婴儿来说也很重要和有意义。

④ 随着宝宝长大，因睡眠周期的衔接就会出现连续睡眠。

新手爸妈困惑四：

如何安抚哭闹的宝宝？

①首先要及时回应。

②其次要尽快地判断出宝宝哭闹的原因。

③如果没有异常发现，可以尝试以下方法：摇晃或踱步、轻拍或抚摸、做肌肤接触、按摩肚子或飞机抱、打襁褓包裹、听各种声音、换场景、吸吮安抚奶嘴等。

④最重要的一点是妈妈的状态要放松。

医生说的这些办法，新手爸妈们都学会了吗？如果您还有更多疑问，欢迎来到长沙江湾医院新生儿科进行详细咨询。