男子吹空调住进 ICU！医生提醒：出现这些症状要警惕！

夏季，尤其是三伏天，许多人恨不得 24 小时都在空调房里。可就因为吹空调，有些人吹出了事儿↓↓↓

近日，一 36 岁男子就因为吹空调受凉导致了暴发性心肌炎，住进了 ICU。

夏日炎炎，命是空调给的，但病可能也是空调给的。

我们还能好好吹空调吗？该如何预防空调病？成都京东方医院中医科副主任医师侯文婕医生为大家科普。

01 出现这些症状 当心空调病已经「盯」上你

空调病，又被称为「空调综合征」。是指长期处在空调环境中，产生的一系列让人身体不适的症状。

据侯文婕医生介绍，空调病的症状因人而异，一般会出现头晕头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、恶心呕吐、食欲差、腹泻腹痛、全身乏力、关节酸痛、皮肤干燥、皮肤过敏等症状。

特别是对于女性来说，长时间待在空调房，还可能会出现月经失调，比如月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等。

如果长时间直吹空调，还可能会造成暂时性面瘫，一觉醒来发现自己「嘴斜脸歪」，也不是不可能的事情。

02 为什么会患上空调病？

从中医的角度讲，空调病的发病机制主要为寒邪于暑湿相合或困于肌表，阻碍卫气的运行而致病或寻经入里，阻碍脏腑气机导致脏腑的病变。

夏季当湿，湿邪易袭脾胃，故夏季人们本就多食欲不振，腹泻，又因空调使用不节，寒与湿结合，而出现腹中冷痛、便溏等症状，同时寒性凝滞，易于导致气血运行不畅，从而引起关节疼痛。

一般来说，空调病的发生，主要为以下 3 个原因：

1 室内空气干燥

长期使用空调可导致房间中的湿度明显降低，人体长时间处于干燥的环境中，可能通过皮肤、呼吸道粘膜等散失大量的水分，造成鼻咽喉部不适、皮肤发干发紧、关节疼痛、腰酸背痛。

2 室内外温差太大

由于室内外温差过大，频繁出入于室外高温和低温空调环境，可导致呼吸道防御能力降低，出现咳嗽、鼻塞、流涕的感冒症状，过敏体质还易出现过敏反应。

3 病毒微生物滋生

由于在空调房间空气不流通，而空调的管道、过滤网等，如果不经常清洁，就容易引起病毒微生物的大量繁殖。

03 预防空调病注意这 5 点

1 定时通风换气

在使用空调的房间不要待的时间过长，每天应该定时通风换气，建议空调使用 3～5 小时后要开窗通风。

2 空调温度开到 26℃ 左右

室温控制在 26℃ 左右比较适宜，既舒适又省电，室内湿度宜保持在 40%～60%。

3 避免空调直吹

不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节的保暖，可以自备空调衫。

4 注意饮食

多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。

还可以喝点生姜茶。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候，取生姜 3-5 片，大约 5 克左右，用沸水沏开即可。

5 定期清洁空调

注意做好空调的清洁工作，定期请专业人员对空调进行清洗和零件更换，以防止细菌在空调内滋生。