岳医科普：关注抑郁症，警惕身边的「黑狗」！

7 月 5 日，歌手李玟的姐姐李思林在社交媒体发布，妹妹李玟（英文名：CoCo）因抑郁症轻生去世。

歌手李玟，系首位献唱奥斯卡的华人歌手，曾获得「国际最受欢迎华语歌手奖」、「年度华语音乐至尊奖」等荣誉，在其行业内，堪称巨星，其突然的陨落，也让抑郁症成为全民关注的热点。

抑郁症是什么？

抑郁症，是一种心理障碍，在业内有黑狗之称，是源于丘吉尔之言「心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放」，给人的感觉就是它藏匿在阴暗的角落，随时会偷袭你，让人防不胜防。

其复发率高、规范治疗时间长，也让民众闻之色变。根据 WHO 数据显示，全球约有 3.8% 的人口患有抑郁症；根据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》显示，目前我国患抑郁症人数超过 9500 万。

抑郁症有什么症状呢？ 

抑郁症最常见的表现是持续的情绪低落如无愉快感、悲观绝望、无价值感等；思维变得迟缓如反应迟钝、思路闭塞，像「脑子生锈」「变笨」的感受；意志活动减退如生活被动、疏懒，拒绝交往等；另外，还有一些躯体症状如睡眠障碍、乏力、食欲减退、便秘、躯体疼痛、性欲减退等。

如何识别抑郁症？

有报道称，李玟所患系微笑型抑郁症。从专业上说，是没有这个诊断的；这里说的微笑型抑郁症，更多是指与典型抑郁症吻合度较低，不易被识别，普通民众容易被其迷惑。

实际上，在我们的生活中，还有许多迷惑我们的抑郁症状，特别是青少年和老年人群体中，如学生出现学习状态下降，想学又学不好并为之着急；如家里学生出门减少，因无聊感而明显增加接触手机网络时间；如老年人高兴不起来，持续地表达身体的不适感；如老年人持续地出现纳差、乏力感又找不到其他原因等。

如果发现身边的人出现类似症状，应尽快到心理门诊咨询或到精神科门诊就诊，以得到专业的诊治，避免出现严重后果！