试管婴儿胚胎移植前，如何调理我们的子宫内膜？

影响试管婴儿成功率的因素有很多，真要细究起来三天三夜都讲不完，在众多原因中，胚胎质量和宫腔环境是我们十分看重的。

随着辅助生殖技术的不断发展，优质胚胎的获得率已经有很大提升，那么如何改善宫腔微环境、提升子宫内膜容受性，提高试管婴儿成功率，成了临床医生不断追求的目标。

俗话说：「不打无准备的仗」，胚胎移植前的干预是提高试管婴儿成功率的有效措施。目前临床上主要采用以下几种措施：

宫腔镜

试管婴儿治疗前，对宫腔形态进行评估是十分重要的。宫腔镜检查可以直接全面地观察内膜病变及宫腔形态，看看是否存在影响胚胎着床的因素，主要包括宫腔的形态、容积是否正常；任何息肉、黏连、器质性的病变基本都逃不过它的「法眼」。

一旦发现异常，可以在视野良好的宫腔镜下直接进行处理。如果怀疑有慢性炎症也可取样检验，并根据结果用药治疗。这样就可以提前扫清宫腔内部影响胚胎着床的客观因素，从而提高移植成功率。

宫腔灌注

宫腔灌注即在无菌条件下，通过阴道给宫腔内灌注特殊药物。针对患者的具体情况，灌注不同的药物，以促进内膜增殖、改善内膜容受性、提高胚胎的种植率。目前临床常用 HCG（绒毛膜促行线激素）、PRP（富血小板血浆）、自体淋巴细胞、粒细胞集落刺激因子等灌注方案。但是具体适合哪一种方案，还需要根据医生的判断哦！

子宫内膜容受性检测（ERT）

春夏秋冬，农业耕种，无不讲求「时机」，胚胎入住子宫也有属于自己的黄金时期。子宫内膜在每个月经周期会出现一个短暂的「窗口期」，当「着床窗」打开时，内膜才具有接受胚胎着床的能力。

但据研究发现，着床窗口期分布具有多样性，在每个女性身上并非固定，约有 30% 的人开启时间或早或晚于常规的时间。传统固定形式的植入周期并非全体适用，找出个体化最佳植入时间是解决反复着床失败的关键之举。

目前我院开展子宫内膜容受性检测 Endometrial Receptivity Test(ERT)，可以帮助我们寻找到「最佳」移植时间，如果您经历了 2-3 次移植不成功并排除了其他病理干扰因素，可以在医生的建议下考虑做 ERT 检测，帮助提高胚胎的着床率。

日常生活中如何科学养膜呢？
保持轻松愉悦的心情，避免紧张、焦虑等负面情绪，能有效调节内分泌；

经期注意保暖（尤其是腹部），可促进血液循环，减轻器官痉挛；

瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等，都是很好的子宫保健运动，能疏导生殖器官的气血循环；

妇科炎症早发现、早治疗，避免炎症上行感染；暂无生育需求时应科学避孕，意外怀孕做人流要选择正规专业的医院；

内膜调理期间，应坚持低脂饮食，保持营养均衡，防止子宫肌瘤的形成。忌食辛辣、高油高热、酒类、冷饮等食品；

虽然提高试管婴儿成功率有很多辅助手段，但是不同的个体情况对应不同的解决方法，一定要针对自身问题制定合理的方案才能达到有效目的哦。

试管婴儿技术本质上来讲还是属于「来料加工」的过程，只有我们的「材料」足够好，「加工」出来的才是好产品，所以，各位姐妹不能只依靠技术手段，在体质调理上绝不能轻视。

（注：本文经由北部妇产医院生殖免疫门诊周明医生审核，转载时请注明出处。）