对于产后妈妈来说，母乳喂养的重要性再怎么强调也不为过，母乳喂养有「三好」。
对婴儿好
母乳是婴儿最理想的天然食物。它容易消化吸收，能促进宝宝肠道发育，还含有丰富的抗体，可帮助婴儿获得免疫保护，减少疾病发生。
母乳喂养不仅有利于婴儿情感发育，还能增强宝宝大脑和感官发育。母乳喂养的孩子更不容易超重或肥胖，长大后更不容易罹患 II 型糖尿病或其他代谢性疾病。
对母亲好
通过哺乳可以增强母婴的情感联系；帮助母亲的子宫复原，减轻产后出血；能够消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型；还可以降低妈妈乳腺癌、卵巢癌等疾病的发病率；减低发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险。
对家庭好
可以减少购买奶粉和看病的开支。
对很多新手妈妈来讲，产后初期的母乳喂养其实是非常大的挑战，如果事先没有相应的知识储备，很可能一下子就手足无措了，所以做好相应的知识储备和心理准备非常关键。
出生之后，最初 6 个月的母乳喂养至关重要。
世卫组织建议：
● 产后一小时内即开始母乳喂养；
● 婴儿在出生之后最初 6 个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；
● 在婴儿 6 个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；
● 母乳喂养应持续两年或者更长的时间。
及早开奶，打好母乳喂养的基础
宝宝出生后尽早开始哺乳，即早接触、早吸吮。不要因为妈妈错误的认知觉得自己没奶而添加配方奶粉，一定要在怀孕期间就学习哺乳及含接姿势，避免因为初期错误的含接姿势导致乳头皲裂。
顺产的妈妈，宝宝出生后半小时即可进行开奶。
剖宫产妈妈在产后一小时内给宝宝喂奶。
越早让宝宝吸到母乳，越早对乳头进行刺激，就越有利于开奶和母乳喂养。每天喂奶次数至少 8-12 次以上，开始母乳时尽量多频次喂奶。
按需哺乳，寻找和宝宝的供需平衡
传统的喂养是定时喂奶，即每隔 2-3 小时喂一次奶，但现代研究表明，按需哺乳更加符合新生儿的生理特点，即孩子饿了就喂、妈妈觉得奶涨了就喂，喂哺的持续时间和间隔时间没有限制。
婴儿频繁有效地吸吮是维持泌乳的重要条件。还可以消除奶胀，防止发生乳腺炎。
但是，按需哺乳并不是宝宝一哭就喂，要仔细观察并准确判断喂奶的信号，如果一哭就喂不仅导致妈妈休息不好，还因为这样无效的吸吮使妈妈乳头负担过重，容易破皮，陷入恶性循环。
胸小就说明奶量一定少吗？
胸部的大小并不影响奶量，只要乳腺腺体发育是正常的，就不影响泌乳量，但如果非要说影响的话，乳房体积小的妈妈可能储奶量会少，不过通过宝宝多次吸吮，也会刺激乳量的分泌而达到宝宝的需求。
哺乳期妈妈生病了还能喂奶吗？
经医生诊断后，如果不严重就尽量不用药。如果情况比较严重需要吃药，一定要在医生的指导下用药，医生会为您选择哺乳期的安全用药，不影响正常母乳喂养。
6 个月以后的母乳就没有营养了吗？
母乳是随着宝宝的生长发育而产生变化的，6 个月后，母乳的确已经不能满足宝宝发育所需的全部营养，需要添加辅食了，所以，不能说这时候的母乳没有营养，只能说不足以满足宝宝的全部需求了。
母乳喂养的同时需要给宝宝单独喂水吗？
不需要。
妈妈的母乳里 80% 以上都是水，宝宝在吃奶的过程中已经摄入了足够的水分，所以不需要额外再给宝宝喂水。而且宝宝的胃口很小，如果在吃奶的同时又喝了水，就会延长下奶喂奶的时间，反而导致母乳需求减少而营养不足。
好文章，需要你的鼓励
