胆囊——一个因为「爱长石头」而出名的器官，一个总会在「结石」二字前出现的器官。虽说，它只是人体众多器官中最不起眼的小人物， 但每天都在完成着繁重的消化任务……关于它的「出名原因」，胆囊有话说！
胆囊有话说
大家好，我是胆囊！我主要的工作就是把肝脏派发到我这的胆汁储存好、加工好。胃肠道需要胆汁的时候，会发信号给我，此时我会在半小时内把加工好的胆汁派去肠道消化食物，尤其是主人摄入大量的脂肪后，半小时我即可排空，完成消化任务。
但让人们痛苦的"胆结石」，很可能是我「太拼命」工作的结果。除了储存胆汁，我还要做点儿浓缩胆汁的工作，如果浓缩得厉害，或者胆汁里有较多胆固醇、胆红素结晶成核，浓缩着浓缩着就不小新出现了「石头」，也就是我们常说的『胆结石』。
胆囊结石是常见的外科疾病，有些胆结石没有什么症状，有些一发作就是要命的胆绞痛，疼痛等级快赶上生娃！部分胆囊结石会引发胆囊炎、少数会激发急性胰腺炎威胁生命 ……
胆结石的症状，常常根据严重程度分为三类
1、无明显症状
患者往往会有轻微腹胀、饱胀感或者消化不良等类似于胃肠道疾病的表现，由于这部分结石尚未引起症状，对胆囊的功能影响也相对较小，但也因为症状不明显、不严重，而导致未得到足够的重视，错过了早期治疗机会。
2、有明显症状
多数胆结石患者表现为在进食过量、吃高脂食物、工作紧张或休息不好时感到上腹部或右上腹隐痛，或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等，易被误诊为「胃病」。
3、疼痛难忍症状
胆囊结石的生成有两个必要条件：胆囊和胆汁。任何影响胆囊或胆汁的因素都可能形成胆囊结石。当然，胆囊和胆汁的相互作用也促进和加速了结石的生成、增大。随着生活水平提高、饮食结构改善，高脂、高热、高糖、高盐等不健康的饮食也变得普遍，再加上工作节奏加快，运动量减少，由此引发的代谢疾病如脂肪肝、胆结石、高脂血症、糖尿病也比原先有了大幅度的增加。
为什么会得胆囊结石？
不同的原因和疾病会造成不同的胆囊结石。
临床中我们常把胆囊结石分为三类：胆固醇结石、混合型结石和胆色素结石，胆固醇结石占大多数（>80%）。有以下情况的人容易生成胆固醇结石：女性、肥胖、多次妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症等。
我们可以把这些危险因素归纳为「6F」，「F」越多，患胆固醇结石的几率就越大。
- Fat（肥胖）
- Forty（40 岁）
- Female（女性）
- Fertility（多次生育）
- Family（家族史）
- Fast（经常不吃早饭、空腹）
胆囊结石很常见，也很痛苦！但是，可以通过科学的预预防「远离」它！
如何预防胆囊结石？
- 进食需规律
饮食要定时，定量。特别是要重视早餐，让胆囊及时排空。
- 饮食要节制
不偏食，避免暴饮暴食。
- 体重需控制
是胆结石的危险因素，应使体重保持在健康的范围内。
- 运动有毅力
坚持运动，多饮水，加快新陈代谢，改善情绪和睡眠。
那么，得了胆结石该怎么办呢？
一个对所有胆囊结石都绝对安全、有效的治疗方式是不存在的。所以针对不同的胆囊结石的最佳治疗方法也是不尽一致，现在普遍认为胆结石的治疗应该体现：个性化、人性化、艺术化。
- 一级预防，勤于预测。
- 二级预防，即发现结石后防止结石引起症状，避免胆囊功能破坏或丧失。无症状结石不治疗的观点是错误的！
- 三级预防，一旦出现症状，就应积极治疗，防止进展到胆囊化脓、继发胆管结石和急性胰腺炎等并发症。
- 四级预防，即合理妥善地处理并发症，防止或减少胆囊切除或取石的后遗症或结石复发。
科普作者 ：西安高新医院普外科李瑾瑜
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