结婚、怀孕、生子是女性一生中最美、最值得回忆、最难忘的经历，尤其是怀孕生子，在孕育明天和未来之时，更伴随着妈妈的欢乐、勇敢和坚持……
插画师小 E 刚刚在韶关市妇幼保健院诞下二娃「郭贝贝」，职业的特性让小 E 已经习惯用画文记录生活。二胎的到来丰富了小 E 笔下的画面及文字内容。小 E 和她的「郭贝贝」在孕期、分娩及出生的过程中都经历些什么？在这个过程中，小 E 如何正确应对妊娠剧吐、正常产检、胎膜早破、「郭贝贝」早产等特殊情况呢？
2023 年，我院推出系列科普推文，产科、新生儿科、儿童保健科、儿童康复科的医师将与漫画家小 E 画师一起，陪伴小 E 怀孕生娃的全过程。我们将用「小邱说画」的视角为各位准妈妈们科普孕期、分娩期、产后及育儿的保健知识，让各位准父母、新父母更好地为生育做好科学又充分的准备，最终收获母婴健康。
很多孕妈妈一旦怀孕，就出现恶心、呕吐、择食甚至厌食等反应，小 E 说她也会出现这样的情况，这究竟是为什么？
妊娠早期约 50% 的孕妇会出现恶心呕吐，25% 仅有恶心而无呕吐，25% 无症状。这些症状多始于孕 4 周，孕 9 周时最为严重；60% 的孕妇孕 12 周后症状自行缓解，91% 的孕妇孕 20 周后缓解，约 10% 的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。
部分孕妈会出现严重的呕吐、出现脱水、电解质紊乱、酮症甚至酸中毒等妊娠剧吐症状。
孕妈：我为什么会想吐？
孕妇体内激素水平的变化：妊娠后，胚胎会分泌绒毛膜促性腺激素（HCG），HCG 随着孕周进展会逐渐升高，HCG 水平的升高会诱发孕妇体内的呕吐中枢，出现胃肠道反应，恶心呕吐等不适。
1、精神社会因素：部分孕妈会出现对妊娠的恐惧、焦虑、紧张、情绪的不稳定，尤其在经济条件或营养条件较差的孕妇会较容易出现妊娠呕吐甚至剧吐。
2、 幽门螺旋杆菌：部分孕妈在妊娠前存在胃炎、幽门螺旋杆菌感染，妊娠后会加重妊娠呕吐症状和持续时间。
3、营养缺乏：常见于维生素 B6 缺乏和锌元素的缺乏。
4、遗传因素：妊娠呕吐的发生具有一定的家族遗传趋向，也就是母系（外祖母、祖母）遗传基因有一定影响。
孕妈：我该怎么办？
1、首先，育龄女性在备孕阶段，需要做好孕前优生检查，了解自己身体情况，做好备孕的准备：如口服叶酸、加强营养、保持营养均衡、加强体育锻炼，提升身体素质等，或者体重偏重者则需要控制好体重甚至减重后再考虑怀孕。
2、其次孕妈们心理上要做好接受妊娠后出现恶心、呕吐等症状，如果只是轻微症状，则无需过度紧张，日常生活中，尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品等，可以适当吃清淡易消化的食物，适当摄入维生素含量较丰富的新鲜蔬菜水果等，适当地补充多种维生素尤其是 B 族维生素。杜绝因担心进食后出现呕吐而选择不吃不喝的错误举动。
3、如果出现严重的呕吐症状甚至进展成剧吐阶段，则需及时寻求专科医生的帮助，必要时及时住院治疗。
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