作为人体最重要的器官之一，胃的工作能力特别出色。它就像一个大的容器，什么都可以装；而且不管多硬的东西，消化起来都不在话下。
胃兼具了接收、储存、分泌、消化、运输和排空多种功能与作用。可是这么强大的胃怎么突然有一天就「垮」了呢？
答案是：再强大的胃，也经不住折腾啊，兄 Dei！
下面就让我们一起来看看，胃究竟是怎么被我们「折腾」坏的。
1. 仗着年轻，不好好吃饭
现在的年轻人饮食习惯有一个特点，那就是：早上不吃，晚上吃撑！
很多人早上起得晚或赶着上班，不吃早餐，晚上下班又习惯了啤酒夜宵的日子常常吃到撑，回家后倒头就睡。
进食时间混乱，饥一顿、饱一顿的饮食习惯会严重影响消化系统。
建议：胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。此外睡前吃任何东西都会对胃造成损伤。
2. 现在人「口味」越来越重
试想一下当朋友提议选个地方吃饭时，相信很多人第一时间想到的就是火锅店！
建议：重口味高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。
偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的，在此基础上，胃黏膜就踏上了"萎缩一肠化一癌变"之路。
3. 吃饭太快
这一点，作为苦逼的上班族们可谓感同身受！相信很多人都有这种经历就是这边刚打开饭盒准备吃饭，那边就被通知：
「这个客户方案修改一下」
「5 分钟后开会，准备一下」
建议：一口食物理想的咀嚼次数是 30 次，吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。
4. 心情不好也会伤胃
你心情不好压力大时，你的胃也会被你影响！这也是为什么你开心时，吃嘛嘛香，你难过时，便会滴水不沾！
建议：压力过大时，人的消化功能会出现"情绪化"反应，处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下，会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状。
胃对于身体健康至关重要，如果不把它保护好，再好的食物也会食之无味。
因此生活中我们要通过减少食盐及腌制食品摄入量、少吃烟熏油炸食物、戒烟、少饮酒、改变不良饮食习惯、多食用新鲜蔬菜和水果、适当摄入乳制品等，从这些方面着手注意对胃的养护，以期在一定程度上降低胃癌的发生率。
我国是胃癌高发国家，现在世界几乎一半的胃癌新发病例在中国，胃癌发病率，中国已居世界首位。
筛查可发现早期胃癌，降低死亡率
尽管数十年来胃癌的治疗有了很大进展，但决定胃癌预后最重要的因素仍然是病期的早晚。
早期胃癌 10 年生存率可达 90%，而进展期胃癌的 5 年生存率 ＜30%。
胃癌筛查是发现早期胃癌的主要手段，可降低其死亡率。
临床上很难发现早期胃癌
胃癌起病隐匿，多数早期胃癌患者无症状，因此不易被发现。即使部分患者有症状，由于症状缺乏特异性 ( 即与其他胃病症状相似) ，也容易被忽略。
等到患者就医时，多数已是进展期胃癌。因此只有加强胃癌主动筛查意识才能有效提高早期胃癌检出率。对于胃癌高危人群应每年做一次胃部筛查。
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