全国爱鼻日 | 为什么喷嚏藏不住？

4 月 8 日是第 21 个「全国爱鼻日」，倡导大家关注鼻部健康，今年的主题为「让大众享有呼吸健康，消除鼻部疾病」。

了解鼻部构造

鼻子位于面部正中，前部通过前鼻孔与外界联通，后部通过后鼻孔与鼻咽部关联。

前鼻孔其实并不是鼻腔最窄的地方。鼻翼与面部交界部位，对应着鼻腔里面最为狭窄的部位，称为「鼻阈」。

穿过这个位置后，鼻腔里面空间增大，结构也变复杂，而鼻腔基本的功能都在深部。

鼻腔的基本功能

1、呼吸：

鼻腔是「正牌」的呼吸通道。

鼻腔前部毛发、鼻腔内黏液及复杂的结构，起到过滤清除异物颗粒及细菌的作用，同时能够将外界空气加温加湿，从而保证吸入下呼吸道时空气干净、温度提高、湿度增加。

Q：如果「正牌」呼吸通道鼻腔堵塞时会发生什么呢？

鼻堵时直接经口呼吸，会导致口腔及气管接受到更多的不良刺激，引起黏膜干燥、疼痛、咳嗽等。

感冒及过敏情况下出现鼻腔堵塞是一种正常反应，这是因为鼻腔内黏膜肿胀引起的，同时伴随鼻腔内分泌物增加。

如果长时间鼻腔堵塞，或者伴随上呼吸道感染，那么就容易并发鼻窦炎和中耳炎，甚至出现头痛，而且吞咽食物也存在困难。

2、嗅觉：

鼻腔高处有人类的一种特殊感觉细胞：嗅觉细胞。它能够感受空气中的气味分子，起到识别、报警、增加食欲和影响情绪等作用。

鼻腔严重堵塞时会有嗅觉下降，此时往往会伴随味觉减退或丧失。

感冒、外伤等都是容易引发嗅觉损伤的原因，多数短期内能恢复，外伤者容易造成永久性嗅觉减退或丧失。

3、发音共鸣功能：

声带发出的声音需要其他多个部位的共鸣，使得声音更加悦耳，声乐教学中的「鼻腔哼鸣」就是典型的一种发声技巧。

如果出现鼻堵，那么就会引起闭塞性鼻音，这就是我们感冒时的声音变化的原因。有时感觉鼻腔通气改善了仍有鼻音，往往需要 1-2 周的时间来恢复。

4、反射功能：

鼻腔内神经丰富，存在多个反射反应，常见的是鼻肺反射和喷嚏反射。感冒、过敏、鼻腔异物等都会引起难以控制的喷嚏。

这就是为什么会说打喷嚏是藏不住的原因，反射是一种保护性行为，有助于清除异物或分泌物，但是病理情况下也会导致相关疾病。

另外，鼻腔还具有免疫、经鼻吸收药物、泪液排出等功能。

温馨提示

鼻腔总体空间不大，但结构复杂、功能多样，是呼吸道的门户、嗅觉感知的根源、泪液排泄的出口。

我们的鼻腔需要呵护，过敏及感冒时需要盐水及药物改善，长期鼻堵需要查清病因及时治疗。

医生介绍

苗旭涛

耳鼻喉科主任

主任医师

医学博士

◆ 首都医科大学医学博士，在北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科完成了相关专业的学习培训。

◆ 在加入北京和睦家医院之前，苗医生在北京积水潭医院耳鼻咽喉科工作。

◆ 苗医生在国内外著名医学期刊上发表过多篇学术文章。