《困在心绪里的儿子》是一部直面青少年抑郁症和亲子关系的影片，讲述了一个「爱是远远不够的」的故事。
没有完美的父母，也没有完美的孩子。
01
一地鸡毛的中年人与抑郁症中挣扎的少年
事业有成的中年男人彼得，正迎来事业上升的绝佳时机时，前妻凯特带着深受抑郁症折磨的儿子尼古拉斯再次出现在彼得生活中。
彼得与现任妻子贝丝以及出生不久孩子的生活被蒙上了一层阴影，工作节奏也被打得稀碎。
拥有多重身份的彼得是丈夫、父亲，更是儿子，在忙碌工作的同时还要处理好新旧两个家庭之间的关系，他的生活瞬间变得凌乱不堪，一地鸡毛。
父母的离婚，让正处于青春期的尼古拉斯承受了巨大的心理伤害。
沉默寡言的他在只言片语中透露出对父亲离开家庭、母亲离婚后满嘴抱怨的困惑。
在他眼中，昔日美好的生活再也回不去了，父亲另结新欢、母亲对父亲谩骂等这些扭曲的情绪在慢慢将他碾碎。
每当彼得关心地询问儿子时，尼古拉斯总是无话可说的态度，甚至回避他的关怀，逃避照顾。
一段时间后，尼古拉斯干脆谎报一切，称自己并不孤单，生活中也是有说有笑，甚至有自己的梦想。
这一瞬间彼得开心地以为儿子恢复了正常。
可不经意间发现尼古拉斯在自残，这一举动让彼得把对他的愧疚感、无力感和挫败感全部融合转化为愤怒。
他歇斯底里的对尼古拉斯说：「我做这一切是为了谁？是为谁好？就因为我重新爱了另一个女人？我有权选择新的生活！这是我的人生！。」
可在尼古拉斯眼中，父母离婚是导致这一切的真正原因，他认为彼得并不是真的关心他，他爱的只是一个上进、努力的影子，而这影子来自彼得的父亲。
02
亲子关系的破裂：家庭代际创伤
当我们看到彼得内心深处时，才发现「困在心绪里的儿子」，表面是尼古拉斯，实际上是彼得。
彼得不喜欢父亲，可他挣扎的结果，却是把父亲的价值观更深地印在心里，成为给自己儿子的枷锁。
当彼得回想起自己的父亲时，父亲对自己的粗暴、忽视和嘲讽，就像刻在脑海中一般挥之不去。
可彼得的父亲却毫不留情地嘲讽道：「你已成年，却还想着小时候受的那点委屈，你可真有出息，可承受了那些，又怎么了？」
足以见得，在这个家庭里有着男性代际创伤的阴影。
青少年会经历复杂的心理变化。
而家庭代际创伤能直接影响青少年的心理变化。
家庭代际创伤
是指一个人不仅会经历创伤，还会把创伤幸存的症状和行为传给他们的孩子，而他们的孩子可能会把这些症状和行为传给他们下一代。
每个人都可能受到代际创伤的影响，有一些特定的人群由于他们的历史经历更容易受到伤害，如家庭暴力、性侵犯或性虐待以及仇恨犯罪；童年时期的虐待；家人猝死或暴毙；以及参加过战争的父母等。
代际创伤主要症状有
过度警觉、未来缩短感、不信任、冷漠、高度焦虑、抑郁、恐慌症发作、噩梦、失眠、敏感的战或逃反应，甚至在自尊和自信方面出现问题。
代际创伤的传递主要在三个方面表现：
症状、任务、身份认同。
彼得就属于症状的传递 构成代际创伤，包括认知和情感两方面。
这种传递模式在现实生活中主要表现为一种命运模式的重演，以重复的症状或者完全相反的症状传递。
对于我们来说了解家庭代际创伤，不是把错误归咎于父母，而是为了更好的了解父母，了解自己，远离抑郁的黑洞。
03
青少年抑郁症，花季时期无法言喻的痛
尽管彼得试着去打开尼古拉斯的内心，但谈话总会莫名的变成争吵，在一次激烈的争吵过后，尼古拉斯选择在浴室内自杀，还好被及时发现送往医院。
可在医院的尼古拉斯状态越来越糟糕，他无助地哀求着父母带他离开这里。
现实是残酷的，彼得以自我救赎的方式度过了他的青春期，可尼古拉斯却没有那么幸运。
最终伴随着一声枪响，尼古拉斯结束了自己的生命。
父与子的亲情困局最终走向了无解的深渊。
透过这个电影，不难发现家庭对于青少年的心理健康起着不可或缺的作用。
有些父母认为抑郁症不过是孩子娇气脆弱表现，亦或是不求上进的借口，只需要睡一觉或是去出门散散心，就会好起来。
实际上，不是的。
抑郁症不是简单的心情不好，除极少部分遗传因素，大部分来自于家庭、学校、社会各方面外部因素。其中，家庭教育是主要诱因。
父母不良的教养方式，与青少年抑郁症发生密切相关。
主要包 括：
陪伴与关爱的缺失；父母严格控制与过度期待下的高压成长环境；来自大人精神和肉体上的伤害；充满争吵的家庭氛围
也不排除代际创伤的传承 与演化。如父母在青少年时期没有得到良好的教育和关爱，像彼得一样，越想挣脱父亲控制，最终却活成了父亲的样子。
那么，在下一代教育方面，可能会出现各种问题，甚至让孩子走向抑郁深渊。
作为父母，要注意自己有没有代际创伤的存在，学会疗愈自己；当孩子出现心理问题时，给予他们理解、鼓励和陪伴。
愿「困在心绪」里的青少年，能够「熬」过花季里无法言喻的伤痛，破碎的灵魂得到治愈，最终绽放出绚烂的花朵。
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