掰手腕导致骨折？你还在「瞎掰」吗？

最近某明星掰手腕出意外的新闻引起广泛关注，这不禁令人疑惑：

掰手腕会骨折？

掰手腕竟然会骨折？？

从学校课桌到综艺名场面，掰手腕这项运动在娱乐项目中总有一席之地，但但但是，掰手腕并没有我们想象的那样简单，层出不穷的受伤案例，都在提醒我们这是一项「高危运动」。

现在，我们就一起了解下，为什么掰手腕会导致骨折？

人的上臂就是一根典型的长骨，叫肱骨，在肱骨靠近肘关节上方 3～4 cm 内，有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点，骨质少，比较脆弱，叫肱骨髁。

肱骨髁承受牵引力的能力比较强，我们平时拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量。

但在掰手腕的时候，肱骨髁承受的是一种旋转的力量， 此时，肱骨髁承受该力量的能力很弱， 特别是在掰的过程中出现瞬间猛发力，骨头很可能因为承受不了而发生骨折，且因为桡神经在肱骨远端紧贴骨骼表面，也容易并发桡神经损伤。

常表现为腕下垂，拇指及各手指下垂，不能伸掌指关节，前臂有旋前畸形，不能旋后，拇指内收畸形等。

掰手腕骨折后首先要制动，让患者不要再活动，现场如果有长条状的木条或木板，应及时给予固定。

因为螺旋形骨折，骨折端非常锐利，如果不进行可靠的固定，无论在现场病人挣扎、活动还是后期搬运过程中，尖锐的骨折端对周围肌肉、血管、神经的损害均是致命的，所以早期外固定非常重要。

另一方面，这种复杂的骨折，单纯保守治疗通常很困难，所以需要专业医生或医疗机构进行处理，应第一时间拨打 120，由专业的医生协助进行治疗、固定。

温馨提醒

掰手腕是一项竞技运动，但不是所有人都适合这项运动，比如正在发育阶段的青少年、老年人、骨质疏松患者以及患有严重心脑血管疾病的人群，都应尽量避免参与。

掰手腕前一定要做好热身运动。通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时要先做好热身运动，把手臂活动开，而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。

尤其是正在发育的青少年，骨质本身比较脆，不宜进行掰手腕活动，如果出现运动损伤，不要自行处理，避免造成二次损伤，应尽快到就近医院进行治疗哦。