11 亿年轻人面临听力损伤风险，你的听力还好吗？

听 是我们与外界沟通的重要途径。

海伦凯勒有句名言：「失明使我们与物隔绝，而失聪使我们与人隔绝」。今天，我们就来聊聊 噪声性听损。

据世界卫生组织报道，超过全世界人口的 5% 也就是 4.66 亿人，患有残疾性听力损失，据估计，到 2050 年近 25 亿人（或者说是四分之一的人）将出现某种程度的听力残疾。

如今，全球 11 亿年轻人（年龄在 12 至 35 岁之间）由于长时间暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。

什么是噪声性听损

噪声性听损是一种常见的感音性耳聋，其发病原因除了噪声导致的机械损伤，还会引起包括代谢损伤在内的一系列器官、细胞及分子水平的病理变化。

长期处于噪声环境下会发展成缓慢的进行性的感音性耳聋，早期表现为短暂的听力下降，离开噪声环境听力可以逐渐恢复，但长此以往则难以恢复，终致感音神经聋。

噪声除了对听觉损伤外，还可以引起耳鸣、头痛、头晕、失眠、高血压等症状。

哪些活动会对听力产生危害

每个人对于噪音的敏感性具有个体差异，有的人甚至经历一次性强噪音的接触就可能造成永久性听力损伤。

随着现代科技的进步，人们精神生活的丰富，参加娱乐活动诸如大型体育赛事、演唱会等，这些噪音的程度已超过耳朵所能承受的范围。

此外，个人音频设备对听力的影响更不可小觑，随着耳机的普及其使用时间和强度的增加，噪声听损患者随之增多，而这种情况在青少年人群中尤为突出。

青少年的身体尚未发育完全，在公共场所（如地铁，车站等嘈杂场合）使用耳机时间过长会导致听力的长期损伤且难以恢复。

听力损失的初步自测方法

听力损失不仅会影响日常沟通、学习以及工作，严重情况下甚至会影响心理健康。而且听力损失大部分都是不可逆的，正因如此，我们更加需要重视听力。

那么如何初步判断听力是否有问题呢？先看看自己是否有以下这些 症状：

1.  电话交谈是否有困难？

2.  是不是家人总抱怨你看电视时声音太大？

3.  是不是常常听不到别人在背后叫你？

4.  是不是经常要求对方重复对话内容？

5.  是不是在嘈杂环境近距离交谈有困难？

6.  是不是长时间与人交谈容易感到疲劳？

如果发现自己有超过 2-3 个问题的答案是「是」，那么就要注意了，可能听力问题已经悄悄降临了。

最后要强调的是，噪声性听损是慢慢发生，是一个缓慢的过程，如「温水煮青蛙」，常被人们忽略掉，因此我们更应防患于未然，发现问题及时就医。

作者介绍

莫玲燕

听力学专家

耳鼻喉科医生

主任医师

◆ 莫医生是我国较早一批获得国际联合培养资质的听力师。首都医科大学耳鼻喉科医学硕士和博士，加拿大哥伦比亚大学听力学博士后，曾任北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医生，具有非常丰富的临床经验。