说起儿童蛀牙,家长们既熟悉又头疼,近年来,随着物质生活水平不断提高,膳食结构持续优化。
宝宝是再也不愁「吃」了,可这吃着吃着,小蛀牙却越来越多了。
绝大部分家长会把责任归咎于孩子吃了太多甜食,喝了太多饮料,又不好好刷牙上。其实除了这些因素之外,导致孩子患龋齿还有更深层的原因,那就是家长们在口腔护理知识上有误区,特别容易被一些似是而非的观点误导。
01
Q:
只要不给孩子吃糖,就不会发生龋齿了?
A:
不少妈妈会觉得很冤枉,自己明明很少给孩子吃糖,怎么就龋齿了?爱吃糖,又不好好刷牙,孩子是很容易患龋齿,但吃糖并不是导致龋齿的唯一因素。
龋齿是一种多因素导致的慢性疾病,如遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等都是诱因。
另外,这个糖不一定特指蔗糖。像面包、面条、米饭等淀粉类食物,残留在口腔也会变成糖,最终被细菌分解成酸,酸会腐蚀牙齿,时间长了,就会形成龋齿。所以,不给孩子吃糖,并不意味着就一定不会长龋齿。
如果孩子特别爱吃糖和甜食,怎么吃才能减少对牙齿的损害?
首先,相同量的糖,一次性短时间吃完比分次长时间吃危害要小;其次,尽量选择粘性不强的甜食,越黏的食物越容易长时间附着在牙面上,且不容易清洁;最后,吃完甜食要及时漱口或刷牙。
02
Q:
绝对不能给孩子使用含氟牙膏,吞咽下去就麻烦了?
A:
含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果——氟能与牙釉质中的成分结合,使牙齿表面变得坚固,同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。
但不少妈妈很担心,小孩子不会漱口,每次刷牙都要吃掉不少牙膏,会不会造成氟摄入过量而中毒?
氟过量的确会造成中毒,但儿童牙膏的含氟量很低,且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量,即便全部被吞咽了也不会造成氟过量,我们的担心完全是多余的。
中华口腔医学会建议:3 岁以上儿童就可以用含氟牙膏,但需在成人正确指导下使用;6 岁以下的孩子,牙膏用量不要超过黄豆大小,即不超过 0.5 g 或 5 毫米长。
03
Q:
孩子不想刷牙,用漱口代替也是一样的?
A:
有些孩子不喜欢刷牙,家长无奈之下就以漱口代替。这种做法到底可不可行?
漱口虽然也能清洁口腔,但效果远不如刷牙,刷牙通过用力摩擦可以将附着在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉,而单纯的漱口是起不到这样的作用的。
那你可能会问:使用专用漱口水效果会不会好一些呢?专业漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,减少口腔内细菌数量,但还是不能清除已经形成的牙菌斑、牙结石。
当孩子大一些可以刷牙了或具备刷牙条件时,一定不要以漱口代替刷牙。我们可以与孩子沟通,给孩子讲关于刷牙和龋齿的小故事,并陪同孩子一起刷牙等方法,使孩子逐渐爱上刷牙。
04
Q:
不能给孩子使用牙线,否则会导致牙缝变大?
A:
近几年,牙线逐渐受到了更多人的青睐。牙线可以清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑,刷牙并辅助使用牙线,可以做到深度清洁口腔。
但是,我们却不轻易给孩子使用牙线,一方面觉得没必要,另一方面担心孩子的牙缝被牙线弄大。
比起成人的牙齿,乳牙排列相对较松,牙缝更容易出现食物嵌塞,为了预防龋齿,孩子也需要使用牙线。
正确使用牙线是不会造成牙缝变大的。牙齿是身体中最坚固的组织,而牙线身轻如燕,自由穿梭在牙缝间进行清洁,并不会损害牙龈而导致牙缝增大。
专家建议:当孩子的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起,大概 2 岁半到 3 岁时,就可以使用牙线辅助清洁了,最好每天使用至少一次。
牙齿关系到孩子的样貌
发音问题、饮食健康及自信心
一口好牙对孩子的影响非常重大
所以父母们一定要重视孩子的牙齿
从日常保健做起
让孩子都能拥有健康的牙齿
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