「我不想上学！不想学习！讨厌你们！」
上面这种嘶吼在一些家庭中经常发生。因厌学而离家出走的报道也屡见不鲜：
先别急，听韶关市妇幼保健院阳大夫和您分析分析——
什么是自我效能感？
它对学业有何影响？
自我效能感是个体对自己是否有能力完成某一任务的自信程度。
高自我效能感的儿童，在面对需要完成的学业活动时，能坚定学习态度，从而积极思考，寻找解题办法。他们相信自身能取得好成绩。
低自我效能感的儿童则表现相反，在学习上更容易表现出畏难、逃避情绪。对自身学习能力缺乏信心，遇到难题不能主动寻找解决办法。在一次次感受到学业失败的经验后，逐渐产生「我不行！太难了！我不适合学习」的自我错误评价。
如何提升自我效能？
1. 抓住孩子的闪光点，不要吝啬表扬-鼓励
通过表扬，孩子可以获得大量正向经验并感受到：原来我可以做这么多、我并不是笨孩子、学习不是难事、我能够克服这个问题。
在合适的时机，将表扬结合奖励，效果会更好。
表扬会让孩子变得更加自信，即使在学习上遇到了困难，他们也会选择多付出一些努力。
2. 让孩子有决定自我的能力-赋能
可以让孩子在一些生活情境中自己做选择，把决定权交还给孩子，让他们体验能够自我做决定的能力，为孩子增加成功经验，进而提升自我效能。
过多强迫只会适得其反，有的家长甚至采取打骂方式。无疑会消耗儿童对于学习的兴趣，产生厌学，甚至有的孩子还会表现出抵触、逆反情绪。严重影响儿童自信发展。
3. 适宜的成长环境-无条件的积极关注
心理学家罗杰斯曾说：「我记得小时候，家里把土豆储存在地下室的箱子里，距离地下室小小的窗户有好几英尺。生长条件相当差，可是那些土豆芽竟然发芽了-很苍白，比起春天播种在土壤里时长出的健壮绿芽是那么不同。这些病弱的芽，居然长到两三英尺长，尽可能地伸向窗户透进光线的方向…它们也许永远无法长大成株，无法成熟…但是即使在如此恶劣的生长条件下，也要拼死成长。」。
对于出现心理行为问题的儿童，家长要相信孩子，他们也在一直在朝向阳光那一面努力挣扎着。
我们需要提供建一个温暖、关爱、认可、尊重的氛围，积极地关注他们，会使儿童感到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，其身心就能得到健康发展。
4. 理解儿童能力发展的差异化-尊重
儿童发展的差异化体现在自控能力、运动能力、思维能力、情绪控制能力等方面。我们要尊重并接纳孩子的成长节奏。
每个孩子都是不同的个体，会有不同的表现和特点。家长不要经常以比较、训斥的态度对待差异，会干扰孩子的成长节奏。给予孩子情感接纳，要让孩子明白健康成长是最重要的。
当然，有些现象看似厌学，但也可能是智力障碍、注意力缺陷障碍、情绪障碍等疾病导致，需要到专业机构进行全面评估，从而进行针对性干预.
要记住，尊重、接纳、爱是儿童实现健康倾向发展的保障，正如土豆的发芽需要好的土壤、阳光和水。
好文章，需要你的鼓励
