健康红绿灯——体检见分晓

俗话「每逢佳节胖三斤」，春节狂欢，一天两顿酒，几天不睡觉，都是很正常的事。

但是春节后，不少人的身体有点吃不消了......

你的身体健康是否亮起了「红灯」？体检就能见分晓！

为什么需要体检？

01 查自己的免疫力 

免疫系统对人体至关重要：保护人体免受病原微生物侵害，被感染后清除病毒、病菌。

但是，只有正常的免疫力才能保证人体健康，太强会导致人体产生过敏、红斑狼疮等免疫性疾病；太弱会导致人缺乏抵抗力。

另一方面，人体很难通过「自我感觉」来判断免疫力：免疫力不像感冒会有头痛、鼻塞、发烧这些症状，只有通过类似「经常感冒」这种情况来分析，靠自身感觉很难及时发现自身免疫力异常。

02 了解自身的健康状况 

随着疫情的常态化，我们需要更加关注自身健康。如果发现有其他的异常和疾病，那么就可以及早发现和做出正确的治疗。

一些平常不容易被发现的健康隐患，一些亚健康状态，疾病的线索，做个全身检查，这对我们身体健康都是有好处的。

03 提前窥探身体内潜伏的症状 

全面科学了解自己身体内现阶段的实际情况，这样我们可以对自己的体质更加了解，知道自己是否缺乏某种营养元素，可以尽早做出调整，能够预防疾病进一步恶化。

对自身体重是否超标严重，血压的高低，以及各项具体的检查，都会有更精确的了解和掌握，这样就可以在平常的生活中有针对性做出调理。

体检的基础项目

心电图、胸片、B 超（包括肝、胆、脾、肾，甲状腺和泌尿系统）等影像学检查；以及血常规、尿常规、血脂、血糖、心肌酶、肝功能、肾功能等化验检查。

威胁人体健康的主要因素包括：高血压、高龄、中风病史或曾患有短暂性脑缺血发作、糖尿病、肥胖、胆固醇过高、酗酒、吸烟、心房颤动、动脉粥样硬化。

针对上述健康威胁，主要建议体检项目：

▲ 测血糖、血脂——确认是否有血糖或血脂偏高，糖尿病，高血脂等症状，高血脂

▲ 测血压——高血压者需要定期监测和控制

▲ 颈动脉超声——高血脂患者，建议加查颈动脉超声，确认是否有颈部动脉粥样化，出现颈部动脉斑块，这是可能造成中风的一大原因。

▲ 心电图——查出有高血压、高血脂的父母，最好加查心电图，以检查是否存在心肌缺血、心率失常、左心室肥大等现象；对于有高血压，而且出现高血压性心脏病症状的老人家，除了积极控制血压之外，最好可以多检查心电图。

▲ 心脏彩超——对于暂无症状的冠心病和早期心肌梗死等毛病，比较难通过常规心电图发现，如果有胸痛现象的话，还需要确认，加查心脏彩超、负荷试验、心脏损失标志物检查，以确认是否有冠心病。

普通人群的癌症筛查

高风险人群的重点筛查

针对部分高风险人群，比如有家族病史，或者重度烟酒等，可以结合普通检查，针对自己的情况，选择性的做专项检查，以及癌症标志物的定量检查。

肺癌

50 岁以上吸烟指数超过 400 支（每天吸烟指数×吸烟年数），需要每年检测一次低剂量螺旋 CT，而且胸部 CT 作为新冠肺炎的诊断标准之一，是现在疫情期间的重要体检项目。

大多数子女，对父亲吸烟的习惯并不清楚，具体程度在健康面前，要让父亲「老实交代」，即使未达到上述高危程度，如果接近或者烟龄较长，都建议可以不定期检查一下。

胃癌

胃癌的高风险因素，包括幽门螺旋杆菌（一种常见的胃病致病菌）感染者；胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎；胃癌家族病史；高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等，符合上述条件的父母，尤其平时有胃痛（或者胸痛）、食欲不好、腹泻、黑便等情况，都建议做一下胃镜

结直肠癌

40-74 岁，慢性炎性结肠、肠息肉患者；存在结肠癌家族病史的，这些属于结直肠癌的高风险人群，可以做结肠镜，40 岁之后最好开始接受大肠癌的定期筛查，3～5 年复查一次。