微观视角了解你体内经历的「驱毒大战」
新冠大流行，让很多人不幸「中招」。
不少人「阳过」后发现，呼吸道症状减轻了，可是仍然全身难受，乏力、关节肌肉疼痛、睡眠差等症状困扰着人们，非常影响工作和生活。
这究竟是怎么回事呢？
免疫系统，抵抗新冠的主力军
随着疫苗的广泛接种，许多人逐渐熟悉了「免疫」这个词。
新冠治疗的开展，也让人们从中了解到：无论哪种药再神奇，人自身的免疫系统才是抵抗新冠，治愈疾病的主力军。
对自身的免疫系统有所了解，我们才能够明白自己从被感染到痊愈的全过程中所有不适的来源，也才能够知道如何应对这些不适。
人的免疫系统由两个大军团组成：固有免疫军团（简称「固有军团」）和适应免疫军团（简称「适应军团」）。
固有军团 是常驻部队，每天在体内（血液里和各器官里）来回巡逻的就是它们，在人体许多地方还有它们的兵站（淋巴结和脾脏）。
当外来敌人（各种微生物及寄生虫）入侵时，固有军团将消灭一切外来之敌。
适应军团 是特种部队，它们常驻于兵站，也会跟随固有军团一起巡逻。
适应军团专门负责目标明确的任务，由无数个「目标任务小组」组成。人体接触过的所有微生物都会对应一个目标任务小组。
新冠病毒入侵人体后，首先被巡逻的固有军团发现，就像边防军发现了入侵的敌人一样。随后的反应在疫苗已接种者和未接种者体内是不同的。
由于新冠病毒是人类以前没有接触过的病毒，所以固有军团首先发现没有任何适应军团中的小组可以调动，于是只好自己撸袖子上阵。
固有军团的成员多数是一群脾气暴躁的家伙，它们一边拼命干仗，一边吼叫着去招呼更多成员。
大家都被惹火的结果，就是身体被放倒了，发烧了，全身难受。
不要去埋怨固有兵团，它们是告诉你必须停下来休息，集中力量打击病毒。
在这个过程中，固有军团做了件重要的事，就是训练适应军团中的新兵蛋子，把它们打造成特异攻击新冠病毒的目标任务小组。
较之固有军团，适应军团的成员个个是头脑冷静的职业军人。
没有任务的时候，它们喜欢默默地待着，身体感觉不到它们的存在。一旦目标出现，对应的目标任务小组会猛扑上去，干净利落地消灭敌人。「静若处子，动如脱兔」说的就是它们。
如果说固有军团的作战方式是「地毯式轰炸」，那么，适应军团就是「外科手术式精确打击」。
由于疫苗的接种，人体内已经有了新冠病毒目标任务小组（简称「新冠小组」），当新冠病毒进入人体，新冠小组会协同固有兵团一同作战。
假如新冠小组训练有素，新冠病毒会被迅速消灭。如同我们接种过的其他疫苗那样，在很短时间内，你只感觉到轻微的症状，甚至完全没有感觉，病毒就被清除了。
遗憾的是，目前没有一种疫苗能够阻止新冠病毒的感染和发病，这说明疫苗们作为新冠小组的教官，教得不够好，这是人类对新冠病毒认识不足的结果。
这样，在两大军团协同作战之后，病毒被逐步清除了，人体的症状渐渐好转。
「挥之不去」的炎症是「幕后黑手」
令人郁闷的是，部分患者朋友身体恢复得不那么利索，总留有一些症状「尾巴」，常见的是疲倦、乏力、全身肌肉酸痛或关节疼痛，或者反复咳嗽，严重影响工作和生活。
这些原因的背后，都有一个共同的因素，那就是持续的炎症。
人体本来有自我调节机制，在感染清除后，这个机制能够让两大军团慢慢安静下来，从战争状态退出，回归到日常的战备巡逻。
然而，有些因素可能阻碍战斗部队的回归。
例如，隐藏在细胞内没有消灭干净的病毒，就像潜伏特务一样，引起了部分免疫细胞的警觉；
战场打扫得不干净，一些病毒碎片被误认为活病毒；
免疫调节能力自身不足，一些战斗部队的兴奋劲下不来等等。
这些少数的、仍然活跃的免疫细胞会继续产生与炎症相关的物质，导致了一种程度很低的、持续存在的炎症状态。
这就是导致阳过之后全身难受的核心因素。
如何让炎症逐渐消退？
既然炎症是问题的核心，那么，怎样消除后续的炎症呢？
有几点建议供大家参考：
1. 评估病毒清除效果，建议同时查核酸和抗体；
2. 评价免疫系统和炎症指标，如血常规、血沉、C 反应蛋白、免疫球蛋白等等；
3. 如果确认有免疫失调，服用免疫调节药物；
4. 生活规律，保证充足睡眠。
最后，祝各位读者新春快乐！
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