每到夜晚来临之际，小胡如雷般的环绕立体声就统治了整个寝室，势不可当、气吞山河。
一日，还未入眠的室友惊喜地发现小胡的鼾声消失了，内心窃喜后察觉不对劲，室友回忆：「像是喘不上气，突然没了音。」
在西安国际医学中心医院胸科医院睡眠呼吸障碍诊疗中心，小胡在医生的看护下睡了一觉，不看不知道，检查吓一跳。根据监测结果，看似夜夜沉睡的小胡，一整夜 5 小时的睡眠，呼吸暂停达 200 多次，最长一次超过 1 分钟，并且伴有严重的缺氧，是典型的睡眠呼吸暂停低通气综合征。
我们周围有一些人，一贴床就秒睡，一睡着就呼噜声如狮吼，到了白天一副被掏空的疲惫感，哈欠连天，脾气暴躁。这种可怕的呼噜，一定要及时就诊。
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什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
西安国际医学中心医院睡眠呼吸障碍诊疗中心张瑶医生介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠呼吸疾病，临床表现为夜间睡眠打鼾，伴随呼吸暂停和白天嗜睡。多见于 40-60 岁的肥胖者，男性多于女性，其中女性在更年期后更容易出现。
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打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
睡眠中打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征性表现，但是该病的打呼噜和习惯性打呼噜的不同主要是：音量大、响亮、不规则、时而间断等。睡眠中呼吸暂停与打呼噜交替发生，打呼噜终止后出现呼吸暂停，持续十几秒至几十秒不等。呼吸暂停末期部分患者可被憋醒，并可出现令人十分恐惧的窒息感，这也往往成为患者就诊的主要原因之一。
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睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害
由于呼吸暂停和血氧饱和度的下降对夜间睡眠的干扰，患者频繁觉醒，大脑得不到充分休息，故其清晨起床后感觉头痛、头昏、疲乏、无力，并在白天出现嗜睡表现。患者可立即入睡，而无法控制。有时患者在开会时入睡、与人交谈时入睡，甚至开车时也会入睡而导致交通事故的发生。长期睡眠质量不佳、猝死、长期缺氧还会引发血管内皮出现损害，最终引起高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、脑卒中、性功能障碍等疾病。
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如何判断是不是得了这个病？
家人观察打鼾者，呼噜声没节奏，不规律，这种呼噜不是好呼噜。我们也可以通过一些简单的量表自测，看是否有这个疾病的倾向。
回答「是」为 1 分，回答「否」为 0 分，如果 8 个问题得分 ≥ 3 分，说明是患病高风险人群。
如果有了这些问题，一定要及时前往医院睡眠呼吸障碍诊疗中心进行睡眠监测检查。
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一旦确诊，怎么治疗？
一般来说，对付这种病，要用不同手段。包括减重、体位治疗、气道压力滴定、无创呼吸机、佩戴口腔矫治器、外科治疗等。对于一些合并失眠的患者，更需要进行积极干预，打破恶性循环。
总之，需要对这类患者进行详细评估，根据疾病的严重程度和是否存在合并症状，从而制定个体化治疗措施。
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