当中年妇女开始生气、发火、情绪反复的时候，周围的人总会给她贴上「更年期」的标签。
这似乎预示着「她老了」，而且更年期的症状仿佛只出现在女性身上。
难道更年期真的有「性别歧视」吗？
其实，男人也有更年期。今天，我们就来聊聊不为人知的男性更年期的那些事儿。
男性更年期的学术名称为「雄激素缺乏症」 或者「迟发型低睾酮综合征」，它以雄性激素 – 睾酮的缺乏为主要原因。
睾酮 95% 是从睾丸产生的，它对男性身体发育，保持健康活力和维持性功能具有重要的作用。
男人 40 岁以后，睾酮以 1-2% 的速度逐年降低。但与女性围绕「绝经」出现的、比较集中的更年期症状相比，男性症状出现得更加隐匿和缓慢，所以很长一段时期内，男性更年期都不为人知。
男性更年期有哪些症状？
体力
易疲劳，精力不济
当男性步入「更年期」，他的身体也会出现一些改变，如肌量减少、肌力下降、乏力、日常活动能力下降、食欲减退、骨关节疼痛、骨密度降低、脂肪增加、腹式肥胖等。
有些人稍一运动就感到腰酸腿软，表现为散步、爬山没有以前走得远，搬重物比以前费劲了等。
心理
爱发脾气，性情突变
更年期的男人常会变得非常敏感、急躁，一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们的情绪可能倦怠、低落，出现压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，对周围的事物不感兴趣，工作能力下降。睡眠不安稳、失眠，常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心，容易纠缠于一些生活琐事。
健康
身体上的毛病多了起来
更年期开始，会更容易有心血管症状，像高血压、冠心病、高血脂等疾病。
性生活「力不从心」也是很多男人的难言之隐，甚至影响夫妻关系和感情。其实，这也可能是更年期在作怪。
医生建议
注意健康的生活方式，不吸烟，少饮酒；规律休息与保证睡眠；适当锻炼身体。
定期体检，联系专业医生进行科学的健康评估和管理。
对于有雄激素部分缺乏的相应临床症状和生化标志的患者，可以在泌尿外科医生的指导下合理补充雄激素到生理需要量，以改善临床症状。
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