10 月 13 日是「世界血栓日」。血栓，被公认为是一个「沉默的杀手」。血栓通俗地说就是「血块」，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，人会突然死亡。血栓堵在哪里最危险？, 今天，我们列出 7 个身体有致命血栓的症状，教你提早预防危险发生。
三种血栓各有堵点
临床中，医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。而且，它们都有各自喜欢堵塞的体内通道。
静脉血栓-爱堵肺
静脉血栓也被称为「沉寂的杀手」，主要爱堵在肺部，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。它的形成很多没有任何症状和感觉，一旦发生很可能致命。
动脉血栓-爱堵心
动脉血栓十分凶险，最常出现的部位是心脏血管，可导致冠心病。动脉血栓堵到人体主要的大血管——冠状动脉，导致组织器官没有血液供应，引发心梗或脑梗。
心脏血栓-爱堵脑
房颤患者最容易长心脏血栓，因为其心房正常的收缩运动消失，导致心腔内形成血栓，尤其是当左心房血栓脱落后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。
致命血栓以 7 种「脸孔」出现
血栓是人体健康的严重隐患，美国《健康》杂志网站总结了 7 个体内有致命血栓的迹象，大家应多加注意。
严重头痛
血栓堵塞在脑血管中，患者会表现出强烈头痛症状。而且种类复杂，包括丛集性头痛发作、一生中最严重的头痛、偏头痛样头痛、爆炸性头痛、慢性紧张性头痛和霹雳样头痛等。
有新的神经系统症状
如果既往检查发现有脑静脉窦血栓，日常如果出现头痛、视力模糊、晕厥、身体某一部位失去控制和癫痫发作等症状，要迅速做出反应，立即看急诊。
严重腹痛
有些脑静脉窦血栓患者，会表现出情绪障碍、不频繁发作的无先兆偏头痛、溃疡性结肠炎、严重腹痛、便血和体重减轻等症状。
腿部肿胀
如果血栓在下肢深静脉中悄悄聚集，会严重阻塞血液流动，导致过多液体在腿部积聚，出现肿胀、发热和不适等表现。严重时，深静脉中的血栓会破裂，并流向心脏和肺部，造成不可预知的后果。
皮肤上有瘀点
当体内存在致命性血栓时，皮肤上可能会出现红色、棕色或紫色瘀点。这种瘀点通常一簇簇出现，看起来像皮疹，但表面光滑，按下时不变色。这是缺血性神经元损伤所致，后来会合并为大血肿。
容易有瘀伤
稍微磕碰一下就出现瘀伤，可能是凝血功能障碍或血液疾病所致。如果你有下列情况，要尽早看医生：
经常有不明原因的大块瘀伤，特别是出现在躯干、背部或脸上；
有严重出血病史，如手术期间；
突然出现瘀伤，特别是最近开始服用一种新药；
有容易瘀伤或出血的家族史。
呼吸急促
肺中有血栓会减慢氧在血液中的运输，当血液中氧含量较低时，机体会通过加快心跳来弥补缺氧问题。
感觉胸腔中有震颤感、不能深呼吸、心跳加快，甚至昏厥时，要迅速寻求救助。
做到 7 件事，不被拴住
血栓发病前极为隐蔽，且大多是在安静的情况下发病，发病后又症状剧烈。因此，积极防范非常重要。
合理饮食
吃得不要太油腻，多吃低脂、高膳食纤维的食物，如谷物麦片、豆类、果蔬等。
及时补充水分
喝水有利于稀释血液，正常人每天应摄入量为 2000 毫升～2500 毫升，若喝太少，体内废物代谢不出去，喝太多，会加重肾脏负担。
经常活动
避免久坐、久站，工作、学习间隙要有意识地「动起来」，每隔 1 小时就走一走，伸个懒腰、甩甩胳膊等。平常经常动动踝关节，如绷脚尖、翘脚趾等，促进血液回流。
戒烟
尼古丁会损伤血管内膜，导致脂质、炎症细胞等在血管内堆积，从而形成附壁血栓。建议吸烟者尽早戒烟，不吸烟者远离二手烟。
鞋袜宽松
平时别穿太紧绷的衣服、鞋袜，以免影响血液循环。
合理用药
血液处于高凝状态的患者，应该在医生指导下，预防性应用抗凝药物。
定期体检
建议亲人中有血栓患者的高危人群，每年做一次血管超声检查。
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