中国科学院院士蒲慕明曾感叹：我们到医院做检查，全身都检查了，唯独大脑从来不检查……
我们每个人的脑子，都有属于自己的年龄。不同步于你的生理年龄，大脑会因外界影响而提前衰老，出现异常萎缩。
特别在当下社会环境，不少压力大的年轻人容易出现异于自己年龄段该有的大脑表现，例如明显的记忆减退、反应迟钝、注意力难集中、乏力等。不加以干涉，将逐步发展成脑健康危机，引发一系列不可逆的脑部疾病。
01 全景案例
贾女士（化名），30 岁，有反复胸闷现象、早搏 10 年、经常失眠近 10 年。
平日依赖助眠药入睡，如不服药每天基本都是半夜两三点才能睡着。自觉最近 1 年记忆力减退，决定行脑 PET/MR 影像量化分析检查，进一步确认是否有脑部疾病风险。
检测资料如下：
检测结果：
脑内双侧边缘系统体积缩小，脑龄提示为 43 岁，老于生理年龄。考虑该表现与长期睡眠质量低有关，建议针对性改善睡眠状况。
大脑边缘系统是参与调节内脏活动、控制情绪的产生和影响、参与学习和记忆活动。
而不同脑区担任着不同的协调作用，所以当异常萎缩时，会出现各种症状，例如头痛、头晕、失眠、记忆力衰退、认知功能减退、情绪/性格异常、行动迟缓等。
不及早发现并干预，后阶段就容易出现阿尔茨海默病（AD）、脑血管病（卒中、脑小血管病、血管性痴呆）、精神障碍、帕金森、癫痫等更为严重的疾病，加速脑萎缩的脚步，从而形成恶性循环。
02「脑龄」评估的意义
众多国际前沿研究显示，脑龄的预测值和生理年龄间的差距越大，则其精神或身体出现问题的风险就越高，早逝的风险也越高。
脑龄估计差被广泛证实与轻度认知障碍、痴呆、双相情感障碍、多发性硬化症、重度抑郁症等常见的神经精神疾病高度相关，能够提供疾病风险预测信息。
· 轻度认知障碍（MCI）的脑龄增速会显著加快；
· 脑龄每增加一年，MCI 转换为 AD 的风险会增加 10%；
· 阿尔茨海默病患者脑龄平均比生理年龄大 10+岁；
· 脑龄偏大的人，死亡风险增高；
· 重度抑郁的脑龄平均高 4 岁；
03 脑部退行性疾病，「脑龄」测试来预防
脑 PET/MR 影像量化分析
1、采用黑科技 AI 人工智能学习算法，通过在持续扩充的健康人群 MRI 脑结构像大数据中进行训练，实现个体水平的脑龄评估；
2、全景医学影像作为目前全球 PET/MR 健康人群筛查数位居前列的医疗机构，联合「迈格生命」将 Brain Label 与 PET/MR 融合，打造全新 PET/MR 大脑全信息解读模式；
3、提供客观量化的脑部检查报告，发现潜在的脑部退行性疾病风险；
4、可为脑部退行性疾病的临床诊断提供早期证据；
5、可作为人衰老的指标，提示衰老速度。
适合检查人群
· 中风、痴呆、帕金森等脑疾病家族病史
· 高强度脑力工作者：
· 金融从业人员、企业高管、研发人员、政府官员、科技工作者
· 三高人群
· 酗酒人群
· 糖尿病患者
· 肥胖人群
· 40 岁以上人群
· 有头晕、头痛、失眠、健忘、抑郁等症状
04 五个健康贴士，提升脑活力
1、茶叶
含有防止乙酰胆碱过度缺失的化学成分，从而有助于记忆的保持。
2、DHA
对大多数阅读表现不佳的学龄儿童具有效果，对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用。
3、Omega-3 脂肪酸
研究显示，含有脂类的饮食可以延缓或预防阿尔茨海默病和其他痴呆症的发生。这种可以抑制紊乱症状的脂类饮食的基础是 Omega-3 脂肪酸，可在鲑鱼等冷水鱼或沙丁鱼等鱼类体内找到。
4、运动
能帮助我们神经发生好的调节方案；练习冥想和瑜伽不但可以放松身体，还有助于提升记忆力，随时随地只要一张瑜伽垫就可以搞定。
5、维生素 E
每天服用一定量的银杏叶提取物及维生素 E，能给大脑充分的营养，奠定记忆力的营养物质基础。他们能保护神经细胞，修复其损伤。因为在记忆的过程中，神经细胞是工作骨干。
随着全球人口老龄化和日益加重的工作生活压力，脑疾病在人类疾病谱系中越来越靠前，发病率不断升高，也逐渐出现年轻化趋势。
脑疾病防治关键是主动健康，即早期预警和干预。尽早预防筛查及改变错误的生活方式，降低患病风险。
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