如何远离妇科炎症？广西壮族自治区人民医院专家给你支招

妇科炎症反反复复怎么办？广西壮族自治区人民医院妇科医生来支招！

要想远离妇科炎症，就要做到以下六点：

作息规律，适当锻炼，保持健康的状态

当你的身体状态不佳时，免疫力低下，病菌容易趁虚而入，引起妇科炎症。所以，我院专家建议，各位女性平时应保持规律的作息，如不要熬夜，每周至少运动 2-3 次，保持愉快的心情，少喝咖啡，不酗酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量不要吃辛辣、冰冷等刺激性的食物等。

在月经期，女性更需要保持健康的生活方式。

注意个人卫生

预防妇科疾病的发生，要养成良好的卫生习惯。比如，每天晚上洗澡时用流动温水清洗外阴；不去人多的公共泳池游泳；不用宾馆的浴池、浴衣、浴巾；无医生指导下不要进行阴道灌洗；月经期勤换卫生巾等。

尽量选择棉质宽松的内裤，并做到每天更换、当天清洗。另外，要避免与家人衣物、袜子等混合清洗，晾晒时要选择阳光充足的地方。

如果患有阴道炎的患者，内裤需开水烫洗。

避免不洁的性生活

对于女性而言，避免不洁的性生活也十分重要，如适当地控制性生活次数，固定性伴侣，性生活前要洗澡，月经期禁止性生活等。

做好避孕措施

对于育龄期妇女，如没有受孕的打算，一定要做好避孕措施，避免受孕后进行药流或人流。

严格按医嘱规范用药

女性患病需及时就医，要在医生指导下用药，定期复诊，严格按医嘱加减药量。

长期大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂等，都容易诱发妇科炎症。

及时就医，定期体检

当身体出现外阴瘙痒、白带异常、异常阴道流血、赘生物、下腹部疼痛、下腹部包块等不适症状，女性患者应及时就医。

如无不适情况，应每年进行一次妇科体检，做到早发现、早治疗。