一姐妹，家有两宝，自诩都市丽人、职场精英，工作带娃两平衡。上周末约出来聊天，好家伙，浓浓的黑眼圈，满脸遮不住的疲惫与憔悴。仔细一问，原来家里两宝先后生病。6 岁的姐姐发了两天烧，也没什么大碍，在家休息几天就痊愈了。可 3 岁的弟弟却一直高烧不退，手脚和口腔还出现了一些红色的疹子！
这下姐妹慌了， 这莫不是江湖上传说已久的「手足口病」？敢问当妈的，哪个没有听说过它的威名？！
很多幼儿园停课因为它，孩子们请假因为它，光是看到这几个字，都令人瑟瑟发抖！
每年夏季是手足口病的高发期。今天，我们请来儿科医生给大家好好科普一下。
什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染性疾病，一般好发于 6 月龄-5 岁内的儿童，以春夏为主高峰，秋冬季节为次高峰。临床表现主要是发热、口腔溃疡和手足疱疹。
此病传染性极强，多在托幼机构和学校等集体场所爆发。通常在 7-10 天能够痊愈，只是会有很少一部分会出现严重的并发症。
所以，如果小孩得了手足口病，但是能吃能喝能玩，是不需要过度担心的。
怎么传播的？
手足口病的传播途径有以下几种：消化道、呼吸道、密切接触等传播方式，传染性强，传播途径也比较复杂。
临床症状有哪些？
轻症病例发病期主要以手、足、臀皮疹及口痛为特征。由于口咽痛影响进食，婴儿可表现为流涎拒食。
口腔黏膜疹出现较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕。主要位于舌及两颊部或口唇。
手、足等远端部位及臀部、躯干和四肢成簇出现或平或凸的斑丘疹或疱疹，无疼痛瘙痒。斑丘疹在 5 天左右由红变暗，然后消退。疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体、长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般在 5～10 天内结硬皮并逐渐消失，不留瘢痕。
手、足、口病损在同一患者身上不一定全部出现。绝大多数患者病情温和，病程自限，水疱和皮疹通常在一周内消退。
重症病例少数病例 (尤其是 7-12 个月患儿) 病情进展迅速，在发病 1～5 天出现脑膜炎、脑炎 (以脑干脑炎最为凶险)、脑脊髓炎肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。
如何预防？
各位家长们，此病没有特效药。所以，预防很重要！！！
1、避免受凉：季节交换时，气温波动较大，我们要随气温变化及时给孩子增减衣物 。
2、优化环境：定时开窗通风，保持空气流通，每次不少于 30 分钟，使空气清新清洁，减少病菌，预防疾病。
3、补充营养：注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素 C 的新鲜蔬菜水果，多喝水，提高抗病能力。
4、生活规律：充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5、加强锻炼：体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、个人防护：出门佩戴口罩，勤洗手，加强卫生意识，防止传染病的扩散。另外出门尽量去空气通畅的地方，少到人群拥挤的场所。
7、免疫预防：接种肠道病毒 71 型 (EV71) 灭活疫苗，可预防由 EV71 病毒感染引起的疱疹性咽峡炎、手足口病等，减少重症和死亡病例的发生。
8、及早就医：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、出疹等一种或多种症状时，应及时就医。如果确诊为传染病，家长一定要及时告知班级老师，让孩子休息治疗，痊愈后持复课证明方可入校。
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