年轻人每年都应该进行一次泌尿系 B 超检查，尽量做到早发现早治疗。
人生没有白走的路，每一颗结石都算数。
因为放肆的生活习惯，结石就这么不知不觉地在年轻人的身体里生成了。
「肾结石掉下来卡在了输尿管，这是这辈子唯一一次理解了生不如死是什么感觉。」
「有一次疼得满地打滚，去了医院才知道是结石。」
2022 年过去一半，夏至刚过，气温攀升，结石特别是泌尿系统结石也成为高发疾病之一。一旦发作，那种体内有如针扎的钻心痛苦，「结石人」再也不想让体验第二次。
年纪轻轻就尿血了
张先生今年 28 岁，上周出门拜访客户，突然感觉腰部出现一阵阵疼痛。刚开始，张先生并不以为意，以为只是暂时的，可没想到这样的疼痛感不断加剧，如同有把刀顺着腰部一遍遍来回刮。
张先生急忙来到湖南妇女儿童医院泌尿外科就诊，科主任姚干主任诊断，张先生的右侧输尿管有结石，有着肾积水的情况，尿里还隐血。
张先生回忆，之前也遇到过类似的情况，近两个月发作过三次，这次最严重，疼得完全吃不消。
原来，张先生销售工作，忙起来连水都喝不上。加上饮食也没有规律，经常饿一顿饱一顿，又喜欢喝碳水化合饮料，几乎每天都喝两三瓶可乐、雪碧之类的甜饮料。
「夏季要预防尿路结石，一定要多喝水，每日饮水 2000-3000 毫升，保持尿量。晚餐也不要吃的太晚；大汗后喝点淡盐水。」姚干主任进一步分析，甜的饮料不能代替水，大量饮用反而使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度增加，诱发结石。
随即，立马为张先生进行止痛处理，并立即住院完善检查后行微创碎石治疗。「做了碎石过后拉出的尿都是带血的，那时候真的吓到我了。」
尿结石「医学四大痛」之一
尿路结石主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿路结石等，是泌尿外科常见疾病之一。据悉，湖南妇女儿童医院泌尿外科看病的患者，每 3 个中就有 1 个是尿路结石，每年还呈现上升趋势。
这其中，尿结石的男女发比率是 3:1，好发于 25-40 岁，20 岁以前患尿结石者较少。儿童多发于 2-6 岁，常与畸形、感染、营养不良有关。女性有两个高峰，即 25-40 岁和 50-65 岁。中老年男性是尿结石的高发人群。
尿路结石最典型的症状就是突发的肾绞痛和血尿，痛起来的程度被医生成为「医学四大痛」之一。（另外三个分别是：分娩疼痛、肠梗阻和大手术后的刀口痛。）
此外患者也常伴有恶心、呕吐、腹胀，可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。肾结石如果不处理，会引起尿路梗阻，输尿管和肾盂积水、扩张，长时间梗阻可导致尿毒症，引起肾脏坏死。
这些坏习惯要注意了
那么问题来了，都有哪些不良的习惯会导致尿路结石呢？
01 憋尿族：憋尿或可间接诱发结石
长期憋尿会导致尿液重吸收，尿酸、草酸、尿素等碱性物质的浓度增高，与尿钙、蛋白质等形成沉积物，久而久之，形成结石。
02 熬夜族：晚饭不吃或过饱小心患上尿结石
经常熬夜会诱发尿结石哦，熬夜族小心了！人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致肾脏系统的尿结石！
03 用药族：小心抗生素和维 C 引发结石
当然，一些常用药物也会引起尿路结石，比如抗生素和维生素 C，但这与患者本身的体质和用药剂量有关，并非人人都会出现结石，但仍需要引起关注。
04 缺水族：啤酒、饮料不能代替饮水
5 月至 9 月是尿路结石的高发时节，这主要是由于补水量过少的缘故。春夏反常的气候，人体含水量下降，如果没有及时补充水分，体内原有的结石因缺少水分的润滑，刺激到身体组织就会发生肾绞痛。所以，一定要多喝水哦！
此外，年轻人每年都应该进行一次泌尿系 B 超检查，尽量做到早发现早治疗。对于已经患有尿路结石的患者，有些几毫米的结石，可以先观察二到三周，如果还排不掉的话，再做相应治疗。
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