近日，苍南县中医院内三科组织并开展了一次座谈会，由内三科卢成和医师主持，邀请科内患者及家属参加。座谈会以慢阻肺为主题，对患者及家属比较关心的病因、饮食等方面进行宣教。
一起来听听这些慢阻肺患者的心声…
我在呼吸的时候，感觉呼吸急促，没有什么力气……
吃饭也没有什么精神，没有食欲，身体变得越来越差……
咳嗽时，尿都咳出来了……
我连喝水的时候都感觉肺部疼痛难忍，觉得胸口闷痛......
Q. 哪些原因会导致慢阻肺的发生?
1 吸烟
全球每 8 秒钟即有一人死于烟草，WHO 估计全世界有 11 亿人吸烟，至 2025 年将增加到 16 亿人，在中、低收入国家，吸烟率快速上升，中国的吸烟人数约有 3 亿。
2 环境因素
（1）被动吸烟：被动吸烟可以明显增加慢阻肺的发病率，80%-90% 的慢阻肺患者为吸烟患者。
（2）空气污染：空气中的烟尘和二氧化碳会使慢阻肺急性发作显著增加，PM2.5 和 PM10 也可能与慢阻肺的发生有关。
（3）职业粉尘和化学物质：二氧化硅、煤尘、棉尘等粉尘以及烟霾，过敏原，工业废气等化学物质均可导致慢阻肺的发生。
（4）呼吸道感染：呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素。
如何做肺康复治疗——呼吸肌锻炼
腹式呼吸：吸气时，腹部慢慢鼓起；呼气时，腹部慢慢收缩。
缩唇呼吸：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调整呼吸频率。
Q. 慢阻肺患者需要注意哪些饮食习惯？
1 提倡少量多餐
过饱，腹胀，加重呼吸困难；
避免食用产气食物：如洋葱，青椒，豆类…等；
少张口呼吸，进食时不讲话；
进食后不马上躺着坐着，适当活动；
摄取流体、温和等容易排空的食物；
摄取适当的粗纤维和水果，以防便秘。
2 减少碳水化合物摄入：减低 CO2 产生
通气功能障碍患者以高蛋白、高脂肪、低碳水化合物为宜，蛋白质提供 4kcal/g 的热量，呼吸商（RQ）为 0.8。碳水化合物中无水葡萄糖可产生热量为 4kcal/g；RQ = 1.0。脂肪提供 9kcal/g 的热量，RQ = 0.7。
3 优质蛋白摄入
动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等，大豆。
4 优质油脂摄入
植物油，不饱和脂肪酸。
本次座谈会得到了患者及家属的一致好评，使大家对疾病有了初步的认识，从中有所收获。
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