如何科学进行保胎
女性孕育一个新生命，绝非一件易事。很多人刚刚升起怀孕的喜悦，就很快被「见红」（孕早期出血）、胎停等困扰冲淡。怀胎十月的漫长时光，任何一点异常都可能让人揪心。而相对来说较为扰人的便是 复发性流产。
当复发性流产出现，便意味着我们的孕妈妈已经多次与肚子里的宝宝失去了缘分。复发性流产到底应该怎么定义？
什么是复发性流产
妊娠 28 周之前连续发生 3 次或 3 次以上自然流产，称为复发性流产或习惯性流产。但目前学术界普遍认为 连续发生两次流产，就应该引起重视，并且给予评估。
复发性流产的原因
1. 遗传因素：主要是指染色体数量或结构异常，这是引起流产较为常见的原因。
2. 解剖因素：子宫解剖异常也可能导致流产。常见的子宫解剖异常主要包括纵膈子宫、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫腔粘连、宫颈机能不全等。
3. 感染因素：妊娠期间，无论是全身性的感染或是生殖泌尿系统局部感染，都可能导致流产。在排除复发性流产的病因时，生殖道衣原体、支原体、分泌物检查 就显得十分必要。
4. 内分泌因素：常见与复发性流产相关的内分泌异常主要包括黄体功能不足、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、胰岛素抵抗等。对于 过度肥胖、消瘦、月经不规则 的患者尤其要注意相关内分泌异常的筛查。
5. 易栓症：是指一类可增加血栓栓塞性疾病风险的疾病。由于妊娠期间血液系统出现的特殊改变，导致血栓形成的可能性增加，从而出现了 胚胎停育、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限 等情况。
6. 免疫因素：人体免疫系统会形成一个屏障，对于外来侵略物，免疫系统会自动清除。而胚胎有一半是来源于父亲，会受到免疫系统的排斥。如果免疫系统排斥外来物能力提高，就会导致自然流产。
什么情况下需要保胎
针对前文提到的复发性流产，如果流产病因明确，通常孕前就应该给予方案再备孕，后续再进行保胎治疗。
另外，女性在怀孕以后任何时期都可能会有先兆流产或者是先兆早产的迹象，往往表现有 下腹的隐痛不适，伴或不伴有阴道出血，当有明显的症状时，应及时就医。
如何科学保胎
1. 合理的运动
大部分孕妇由于担心运动对胎儿造成影响，因此在保胎的时候选择卧床休息。实际上，孕期长期卧床休息，还可能加重静脉血栓栓塞的风险、影响到心肺功能和消化功能等。而孕期做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有用处的。
2、放松心情，克制不良情绪
有时孕妇的不良情绪来源于自身原因，如身体的变化、劳累、睡眠不足、生活压力等，这就需要孕妇学会放松自己，同时要调理好自己的生活起居和工作安排，以保证旺盛的精力和体力。
3、营养均衡搭配
胎儿的成长依赖于母体的营养，因此怀孕期间孕妇的饮食一定要合理、均衡饮食，不吃过于油腻或者辛辣的食物。
4、定期产检
怀孕期间，孕妈妈最好定期到医院进行产检，通过产检了解宝宝的生长发育过程，同时也能在出现异常情况时及时处理。
正如远东龙岗妇产医院·妇科李世梅主任所说，父母与子女的相遇都是缘分，疏忽不得的同时更急不得，只有爸爸妈妈们做好了准备，宝宝才能健健康康地到来。希望更多的家庭都能如愿，获得圆满。
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