母乳喂养与奶粉喂养比究竟哪个更好？新手妈妈看过来！

作为新手妈妈，对宝宝的健康总是格外的关心。从孕期开始，我们就能见到许多的准妈妈们在讨论：「各位姐妹们准备母乳喂养还是奶粉喂养呀？」

的确，怀胎十月，一朝分娩，对于刚出生的宝宝，妈妈们面临的第一个选择就是喂养问题。

目前随着知识的普及，相信很多妈妈们都对母乳喂养的好处有所耳闻，但还是有很多家长对母乳喂养和奶粉喂养存在认识上的不足。关于宝宝的喂养问题，这些知识你可以先了解！

首先，我们不可否认的是，母乳是大自然赠予宝宝珍贵的礼物，也是妈妈与宝宝之间温暖的情感纽带。根据世界卫生组织建议：6 个月内纯母乳喂养是较好的婴儿喂养方式，并且 zui 好能持续母乳喂养至 2 岁或更长时间。 每吃母乳多一天，为妈妈和宝宝的健康带来的好处就多一些。

母乳喂养对宝宝的好处

1. 营养丰富

对于宝宝来说，母乳属于纯天然的食物，母乳里不同阶段的成分组合都能够贴合婴儿生长发育所需，对宝宝的发育更有好处。此外，母乳中的蛋白相对来说更好消化和吸收。

2. 降低患病率

由于母乳里含有大量来自妈妈体内的抗体蛋白，能提高宝宝的免疫力并组成宝宝体内的免疫网，对婴儿未来的生长发育过程中也有很多益处，包括减少肥胖、糖尿病、感染性疾病的发生等。

3. 促进亲子关系

在母乳喂养的过程中，宝宝能通过与妈妈皮肤的接触、目光和语言的交流以及母乳的味道，给予五大感官刺激，对宝宝精神和心理发育有很大的好处，有利于建立妈妈与宝宝早期的亲子关系。

母乳喂养对妈妈的好处

1. 研究表明，母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌，卵巢、子宫和子宫内膜癌、糖尿病、心脏病和中风的机率。

2. 母乳喂养时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于母亲身材的恢复。

3. 母乳喂养可以帮助妈妈减肥。母乳喂养每天会多消耗 200-500 卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量

值得注意的是，母乳喂养固然有好处，但却不是唯一。如果妈妈母乳不足或者没办法完全母乳喂养，采用奶粉喂养也不失为一个选择。

目前，已经有越来越多的乳企不断对母乳进行研究，奶粉也在不断地改进中。合格奶粉中的营养成分也是可以满足宝宝生长发育所需的，妈妈们无需过度担心。此外，哺乳期的母亲也需要工作、社交、休息，社会角色的复杂性使得奶粉在某种程度上变成在给妈妈们松绑。

总之，母乳喂养不是对母爱的道德绑架，而是对妈妈和宝宝都大有裨益的一个养育选择。妈妈们只需要在综合各种条件下为宝宝选择适宜的喂养方式就好啦～