再见了！兴风作浪的蛀牙们，小洞不补大洞吃苦～

蛀牙的诞生记：爱与痛的边缘

打小起，我就是一个特别爱吃糖的孩子，尤爱夏天的小布丁，浓郁的奶香味，唇齿之间冰镇绵密的口感，可以承包我一整天的快乐。我甚至可以一大早起床起就开吃，一根不够就两根三根... 还记得那个时候父亲是一次批发一箱 30 支回来放冰箱，而我们兄弟姐妹几天就可以搞定了，然后父亲又会接着批发一箱回来，直至长长的夏日结束。

大概父亲是在用美食换自由，亦或是通过满足儿女们对零食的渴望来弥补自己儿时物质缺乏的遗憾。拥有一口洁白整齐的皓齿的父亲大抵从来没有想过，他对儿女们的宠爱有一天会是孩子们长蛀牙的始作俑者。 长大后，那些个被牙痛折磨得茶不思饭不想的日子，或多或少还是会有点怪罪自己老父亲的吧。

蛀牙的独白：主人再爱我一次！

经济的发展，物质条件的改善，年轻父母对于 口腔健康意识的也得到了空前的提升，总在孩子们身边絮叨：「少吃糖，吃多了会长蛀牙的。」当了爷爷的父亲，大概率也知道了 吃糖坏牙齿的道理。

可是已经成年的我们，被蛀牙折腾的每天挂着两个熊猫眼上班，不知道是幻觉还是什么，还总觉得自己的脸肿得不行。面对兴风作浪的蛀牙，我们该何去何从呢？

俗话说「小洞不补，大洞吃苦」，当牙齿出现轻度龋齿时，就是补牙蕞好的时机，补牙比较受欢迎的材料是美国 3m 树脂。用它补后的牙不会影响对牙的咬合，可以正常饮食咀嚼，外观上也可跟真牙媲美，且耐磨损，能持久维持补牙的效果。

但是当牙齿出现深度龋齿后，补牙就为时已晚了，此时就只能找牙医拍片检查，根据实际情况 进行根管治疗 或者是 拔牙 处理了。

成年人的选择：牙齿既要坚固也要美白

五一小长假聚餐，吃爸妈煮的饭是一家人之间约定俗成的习惯。面对满桌的可口饭菜，口水早就忍不住在嘴里打转了，幸好龋齿已经补好了，才不辜负这一桌子的美味佳肴，觥筹交错之间，享受家人之间的亲密无间，一扫往日的愁容。当然不忘再拍一张合影发朋友圈啦～

糟糕，看照片才发现一口牙齿比父母的还黄还黑。牙齿不白，连笑起来都不那么自信了，这是事实。避免社交尴尬，成年人不要做选择，既要牙齿健康坚固，又要牙齿洁白。

如何让一口黄牙逆袭成大白牙呢？首先要了解牙齿发黄的原因：

①日常饮品： 喜欢喝咖啡、奶茶、茶、可乐等容易让牙齿着色

②水质或者药物原因：比如四环素牙、氟斑牙等

③不注意口腔卫生： 平时不好好刷牙，没有洁牙的习惯

我之前真的是懒癌患者，对刷牙这件事总是敷衍了事，现在牙齿黄黄的痛定思痛，一定要改变之前不良的饮食和刷牙习惯。但是，光靠习惯的改变终究是太缓慢了，有没有别的办法？之前同事一直在疯狂安利的 冷光美白，想去试试。

冷光美白是很多牙医推荐的一种对牙齿伤害小，却白得比较明显的方式，为了美丽，趁着假期要去体验一回，因为它能在短时间内将牙齿提高 4-5 个色阶。

现在市面上的牙齿美 白产品很多，包括牙膏、漱口水、牙贴等， 建议大家到正规口腔医疗机构美白牙齿。患者进行专业的冷光美白治疗之后，可以使用家用美 白套装进行巩固，可以使牙齿亮白更上一层楼。

小结：口腔健康身体才健康

宝子们，虽然我们年轻但还是不要仗着年轻乱来，要知道，牙齿好坏跟年纪大小没啥关系，只要是牙齿爱护不到位、饮食习惯不好、日常刷牙不认真，照样会有各种口腔疾病困扰的。只有做到定期进行口腔检查，科学有效刷牙，才能到老也有一口健康好牙！牙齿棒棒，才能吃嘛嘛香，愿大家都能好口福带回家！