提起荨麻疹，恐怕很多人一听到这三个字就浑身发痒。
荨麻疹俗称「风疙瘩」「风团」，简单地说，荨麻疹是皮肤上出现了红色凸起的斑块，伴随着皮肤瘙痒。
根据病程，荨麻疹可分为两种。
急性荨麻疹
起病较急，先是皮肤瘙痒，紧接着瘙痒部位出现风团，大小不一，搔抓后常常连成一大片。经过处理，往往短期内痊愈，治愈后不会留下任何伤疤。
慢性荨麻疹
如果风团每周发作 2 次以上，反复发作连续 6 周以上，就是慢性荨麻疹了。
好好的，我怎么突然就得了荨麻疹？
很多患者都有这个疑问。
事实上，荨麻疹的病因非常复杂。
食物
最可能的食物过敏原，包含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼和贝类等，也有人吃了葱、蒜等刺激性食物出现荨麻疹。
药物
如头孢类抗生素、镇静安眠药、血清和疫苗制剂等，都或多或少有过敏现象。
昆虫叮咬或吸入物
昆虫叮咬可能会释放毒液，造成荨麻疹。也有人对部分吸入物过敏，比如花粉、动物皮屑、灰尘、甲醛、特殊气体等。
其他原因
天气太热，或者太冷，日光太过于充足，或者外物与皮肤发生了摩擦，都可能引发荨麻疹。此外，精神紧张、焦虑、劳累等因素，也可能诱发荨麻疹。
荨麻疹有没有一招制敌的办法？
荨麻疹一旦发作，确实痒到让人发狂。这就教你两招快速缓解的办法。
一、可以将湿毛巾沾冷水后直接敷在瘙痒皮肤上，局部冷敷能使毛细血管收缩，减轻瘙痒感。
二、如果想要止痒效果立竿见影，可以将炉甘石洗剂涂在皮肤表面。
不过，这些办法只是治标，不能治本。
要想根除荨麻疹，还得找出过敏原，避免接触。无论是急性还是慢性荨麻疹，都建议您在皮肤科医生的指导下，根据症状的轻重、以及是否患有其他疾病，来决定治疗方案。
苏州京东方医院皮肤科张庆瑞主任建议，如果你已经患有荨麻疹，生活上要注意以下几点：
不要暴晒
有的人皮肤受到刺激后会反复出现荨麻疹。强烈的阳光照射、汗液都能刺激皮肤，容易导致荨麻疹反复出现。
调整饮食和睡眠
过敏体质人群，在荨麻疹发病期暂时不要吃易过敏食物和不常吃的食物。同时保证充足的睡眠，增强机体免疫力。
穿着以舒适为主
贴身衣服选择全棉材质，尽量宽松透气，以免对瘙痒处的皮肤造成刺激。
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