在当前的肿瘤治疗中，化疗等治疗手段主要是通过破坏癌细胞来达到治疗的目的，但这些治疗方法在治疗癌症的同时，也会损害我们人体的生长比较旺盛、增殖速度较快的组织和细胞，包括皮肤、指甲、头发和口腔黏膜等，导致这些部位出现不良反应，也就是大家常常说的治疗产生的副作用。
以皮肤为例，抗肿瘤治疗可能会引起皮肤干燥/脱皮、皮疹、瘙痒、皮炎、皮肤色素沉着以及晒伤风险的增加。
而良好的个人卫生及保养方法可能会有助于控制这些副作用，提高大家的生活质量。
通常来说，在进行抗肿瘤治疗时，医生或者护士会指导大家如何保护自己的皮肤，同时预防感染、减少瘙痒。值得强调的是，如果在治疗过程中，大家的皮肤出现了任何变化，应记录下来并告诉医生这一情况。
在日常生活中，也有一些适当的方法，可以在治疗过程中帮助大家更好地保养自己皮肤。
以下九种方法可以记下来：
01 每天用温和、无味的肥皂或沐浴露洗个温水澡（请注意不是「热水」）。
02 用毛巾将皮肤拍干（请注意不是擦干，甚至摩擦）。
03 淋浴后立即使用无香味的乳液或保湿霜，以防止皮肤龟裂。
04 如果嘴唇干燥或干裂，需要使用润唇膏。
05 避免进行可能会让自己割伤、受伤或烧伤的活动。
06 使用电动剃须刀，而不是手动剃须刀，以防止割伤。
07 如果皮肤有擦伤或者伤口，应立即在流水下冲洗伤口和擦伤，并清除伤口上的任何碎屑。用肥皂清洗伤口周围的皮肤。为避免刺激，请勿在伤口上使用肥皂。如果你的血小板计数低，并且有出血问题的风险，请咨询医生如何护理伤口。
08 尽可能避免阳光直射，涂抹 SPF 30 或更高的广谱防晒霜，每 2 小时重新涂抹一次。
09 使用无味、温和的洗衣粉，部分洗衣粉会刺激敏感皮肤。
如果有以下情况，请立即联系医生：
突然出现或者加重的瘙痒、皮疹和/或荨麻疹，这些可能是过敏反应的迹象。
皮肤发红、肿胀或触痛和/或皮肤有分泌物，尤其是伤口、疼痛、皮疹或静脉导管部位周围，这些可能是感染的迹象。
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