小小牙, 洁白无瑕！
「来，smile，微笑！」咔嚓。好家伙，一个班的孩子在一张张天真无邪的笑脸下，牙齿没有几个是白白净净、整整齐齐的。现如今养娃，真是不能偷一点懒呀。那些牙齿长得健康的孩子的父母就是从小就给孩子灌输正确的口腔护理观念并且严格的执行下来才收获的结果。
所谓巧妇难为无米之炊，想要护理好宝宝的口腔，关键在于给宝宝刷好牙。而刷牙自然离不开牙刷和牙膏 啦～今天就用一问一答的方式，给大伙科普一下：
Q. 什么时候开始给宝宝刷牙？
A. 牙医协会建议，从宝宝长 di 一颗乳牙起就可以开始刷牙了
Q. 宝宝什么时候涂氟比较合适，1 岁能涂氟吗？
A. 宝宝 di 一次涂氟关键点不是看年龄，而是看乳牙萌出的颗数，当宝宝长出 8 颗牙后，就是比较合适涂氟的时机。一般建议间隔 6 个月左右涂一次，也就是一年 2 次。对于有高龋齿风险的宝宝，建议 3 个月涂氟一次。涂氟后还是需要坚持刷牙，做好口腔清洁，定期去见牙医，对龋齿早发现早治疗。
Q. 选择含氟还是不含氟的牙膏？
A. 2 岁以下使用不含氟或者低氟的可吞咽的儿童牙膏。2 岁以上的宝宝学会漱口后可使用含氟牙膏，且含氟量要满足国内儿童牙膏的标准：0.05%-1% 之间。
P.S. 如何挑选真正让人放心又好用的可吞咽的牙膏？
01 看成分
用排除法，明确一下不宜有的成分，按照风险成分等级：红色高风险；橙色中风险。
防腐剂：尼泊金酯类 (Parabens) 包括对羟基苯甲酸酯 (Hydroxybenzoates) 等
表面活性剂 (起泡剂)：月桂醇硫酸酯钠 (Sodium Lauryl Sulfate, SLS) ，月桂醇聚醚硫酸酯钠 (Sodium Lauryl Ether Sulfate, SLES)
添加剂：二氧化钛 (Titanium Dioxide)， 香精 (Flavor) ，人工色素（一般在成分表后几位，以颜色和代码标注）
02 看口味
不同孩子的口味是不一样的，在剔除条件一不宜的成分后，尽量选择孩子喜欢的口味更有利于增加孩子刷牙的兴趣提高配合度。还有一些口味的牙膏过甜孩子容易误食，或者有点刺激的味道容易让孩子比较反感抵触。
Q. 如何挑选儿童牙刷，是不是毛越软越好？
A. 齿科医生建议给 1 岁后的宝宝挑选牙刷并不是越软毛越好。因为 1 岁左右的宝宝还不能自主刷牙，如果刷毛过软，就起不到什么清洁作用。医生建议 1-6 岁的宝宝日常刷牙以父母刷为主，孩子刷为辅，逐渐过渡到让孩子自主掌握正确的刷牙方式独立刷牙。
宝宝长牙前：
使用硅胶的指套牙刷或者用纱布缠手指上，给孩子清洁牙床和牙龈养成清洁口腔的习惯。
刚出牙：
选择小头中软毛牙刷，刷头大概是 2 个乳牙大小。太软尖尖细细的刷不干净起不到清洁作用，太硬的话又容易伤到孩子口腔。
P. S. 如何确定刷头硬度是否合适呢？将牙刷在妈妈的手背上用平时给宝宝刷牙的力度来回刷几下，太软不行，有摩擦感但不刺痛就可以啦。
2-3 岁：
上下牙差不多都长出来了，就可以换成刷头尺寸稍大一些的，同时可以增加牙线辅助清洁。
因为两颗相邻的牙紧紧挨在一起是很难清理干净的。妈妈可以每天使用牙线帮宝宝清理一下。长期不清理干净，就很容易聚集牙菌斑，继而引发龋齿。
3 岁以上：
随着宝宝年龄增长，牙列逐渐完善，牙刷刷头需要逐渐加大。
同时也有很多妈妈咨询 多大可以给孩子选用电动牙刷？国内大部分牙医建议孩子 3 岁后使用电动牙刷。 同时这个年龄段的孩子还比较不容易控制电动牙刷的力度，建议父母帮孩子刷为主咯。
孩子的事，向来无小事。保护牙齿，还是要父母从小就言传身教，根据不同年龄段帮孩子挑选好每一支牙刷，每一管牙膏，刷好每次牙做起！牙齿会伴随宝宝的一生，爸爸妈妈要多花点心思到宝宝的牙齿上哦。
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