为孩子身高发愁怎么办？

很多父母发现自己家的娃和同龄人相比，似乎矮了一些，这正常吗？会影响以后的身高走势吗？父母自身矮，孩子注定长不高吗？别着急，往下看！！！

问：总觉得自家的孩子身高不够高？

答：其实高矮是一组相对的概念，光凭主观判断是没有意义的。判断孩子身高的真实情况，应该与同种族、同年龄、同性别的大多数儿童相比。

问：生长速度有规律吗？

答：婴儿期是孩子的第一个生长高峰。

足月出生时，身长约 50 cm。

一般第一年长高 25 cm；第二年长高 10 cm；3 岁到青春前期，孩子的生长相对比较匀速，每年平均长高 5-7 cm。

青春期是孩子的第二个生长高峰。每年长高约 6-8 cm，是长高的冲刺阶段，也是即将停止生长的黄灯预警。

儿童出现第二性征代表进入青春期，表明孩子进入了最后长高冲刺阶段，若男孩声音变调、女孩来月经表明已经进入性发育中晚期，青春期即将结束，身高至多长 5-8 cm。

直到孩子骨龄达到 15-16 岁左右，骨骺线完全闭合，就会停止生长。

问：如何判断孩子的身高状况？

答：可以查看「身高标准表」，还可以对身高进行简单的估算。

身高标准表

估算公式

男孩 =（父身高 + 母身高 +13）/2±5 CM

女孩＝（父身高 + 母身高 -13）/2±5 CM

家长应该定期监测孩子身高

如果发现，3 岁以前孩子每年生长速度小于 7 cm；3 岁到青春期前每年的生长速度小于 5 cm；青春期发育期间每年生长速度小于 6 cm，说明孩子生长速度比一般儿童要慢，这时候也需要及时到医院进行评估，判断孩子是否出现了病理性问题。

孩子到医院评估，必须有一项检查是骨龄评估，骨龄与年龄的不同差值，告知孩子的生长现状。孩子的骨龄与年龄并非完全相符。骨龄与年龄之间的差值，可判断儿童生长发育是否正常。

骨龄与年龄的关系

生长发育异常

骨龄-年龄＞2 岁：应排查性早熟等引起骨龄提前的遗传内分泌疾病。

骨龄-年龄＜-2 岁：应排查生长激素缺乏、甲状腺功能异常等问题引起骨龄落后的遗传内分泌疾病。

生长发育需关注

1 岁＜骨龄-年龄 ≤ 2 岁：发育提前类型，剩余身高增长潜力可能较小。

-1 岁＞骨龄-年龄 ≥-2 岁：发育延迟类型，这两种情形需定期监测并需要专业医生综合评估。

生长发育正常

-1 岁＜骨龄-年龄 ≤ 1 岁：生长正常，定期监测，便于及时发现生长偏离现象。

一次骨龄评估不能代表永远的骨龄评估

随着孩子的年龄增长，骨龄也在增长。骨龄评估有异常、孩子生长发育有异常的，一定要遵从医生的建议定期复查骨龄。

有些孩子，开始发育时的身高、骨龄可能与其他孩子一样，但是进入青春期后，孩子的生长会受到遗传基因的强大影响。