2021 年 12 月 1 日是第 34 个「世界艾滋病日」。艾滋病于 1982 年定名，1983 年发现其病原体，是当前最棘手的医学难题之一。为增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于 1988 年将每年的 12 月 1 日定为世界艾滋病日。
我国今年的宣传活动主题为「生命至上·终结艾滋·健康平等」倡导人民至上，生命至上，共建共治共享，携手应对艾滋病流行带来的风险与挑战，为终结艾滋病而努力。
艾滋病，全称是获得性免疫缺陷综合征，它是由艾滋病病毒即人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种病死率极高的恶性传染病。目前还没有疫苗可以预防，也没有治愈这种疾病的有效药物或方法。所以杜绝传播，积极预防，是切断艾滋病蔓延的重要手段之一。
01 流行概况
WHO 报告 2010 年全世界存活 HIV 携带者及艾滋病患者共 3400 万，新感染 270 万，全年死亡 180 万人。
每天有超过 7000 人新发感染，全世界各地区均有流行，但 97% 以上在中、低收入国家，尤以非洲为重。
专家估计，全球流行重灾区可能会从非洲移向亚洲。中国 CDC 估计，截止至 2011 年底，我国存活 HIV 携带者及艾滋病患者约 78 万人，全年新发感染者 4.8 万人，死亡 2.8 万人。
02 传染源与传播途径
HIV 感染者和艾滋病病人是本病的传染源。
艾滋病病毒有 3 种主要的传播途径：性接触传播、血液传播和母婴传播。
03 目前常见的艾滋病检测方法有哪些？
艾滋病病毒感染的检测诊断方法主要依靠实验室检测，包括艾滋病病毒抗体检测、艾滋病病毒核酸定性和定量检测、病毒抗原、病毒培养、CD4+T 淋巴细胞计数、艾滋病病毒耐药检测等。
艾滋病病毒感染者在发病前外表与正常人无异，不能从一个人外表是否健康来判断其是否感染艾滋病病毒。
04 什么情况考虑做艾滋病病毒抗体检测？
1. 曾经有过高危险行为的人。如暗娼、嫖客、多性伴者、同性性接触者，共用注射器具的吸毒者及他们的性伴等；
2. 在艾滋病病毒感染者较多的地区或血液安全没有保障的条件下接受过输血的人；
3. 艾滋病病毒抗体检测阳性的妇女所生的婴儿；
4. 配偶是艾滋病病毒抗体检测阳性者。
05 艾滋病的预防措施
1. 遵守性道德、洁身自爱，反对乱性，正确使用安全套，进行安全性行为。
2. 避免到不经严格消毒的地方进行理发、修脚。
3. 不宜到非正规的医美机构进行纹眉、纹身等操作。
4. 不到非正规机构进行献血、输血。
5. 确诊为 HIV 感染者，需要立即进行抗逆转录病毒治疗，避免传播给性伴侣。
6. 避免与 HIV 感染者共用牙刷、剃须刀、指甲刀等用具。
06 如何克服「恐艾症」
艾滋病恐惧症（即「恐艾症」）：即无论当事人是否被 HIV 感染，其均对 HIV 及艾滋病有一种强烈的恐惧情绪，并常常伴随有焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种负性心理和行为异常的表现。
有些患者有多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦，我们可以从以下 3 个方面克服 「恐艾症」。
1. 相信科学检测。在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
2. 不要盲目相信症状。很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是 99% 以上都没事，这足以说明症状并不可信。
3. 尝试转移注意力。将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！
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