这个双 11，妈妈们肯定添置了不少宝宝的东西！尤其是看到网上那些 ins 风儿童床布置、各种高颜值床品，都会忍不住剁手……Stop！千万别买！买了也请赶紧退！小心发生婴儿猝死综合征（SIDS）！
每年都有发生关于婴幼儿因寝具不当窒息的新闻。这样的事件令人痛心的同时，也会发出疑问，「应该如何布置婴儿床？婴儿猝死综合征（SIDS）是什么？如何预防？」今天杭州贝瑞斯美华就来讲解有关睡眠安全的这些事儿～
01 你必须了解的 SIDS
SIDS（婴儿猝死综合征），全称「Sudden Infant Death Syndrome」，指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡，是 2 周～1 岁之间最常见的死亡原因，占该年龄组死亡率的 30%，一般半夜至清晨发病为多。几乎所有婴儿猝死综合征的死亡发生在婴儿睡眠中。 但是妈妈们不用过于担心，只要科学合理的防范，是可以降低其发生率的～
02 导致 SIDS 风险的因素
1. 小月龄婴儿趴睡姿势
宝宝若采用趴睡的姿势，吸入刚呼出去的气体，导致二氧化碳含量增加，氧气含量减少；上呼吸道、气道容易阻塞；阻碍身体散热功能导致体温过高，会对生命安全造成威胁。
而趴睡比仰卧导致 SIDS 的风险高出 1.7-12.9 倍。不论是小睡还是夜晚睡眠，让婴儿仰卧睡眠是最简单有效减低婴儿 SIDS 的方法。
2. 婴儿床表面过于柔软
这是非常重要但又时常被忽视的一点。婴儿的肌肉还没有发展的足够强大，他无法挪开被柔软表面或寝具压住时的脸、鼻部和嘴部，很容易导致窒息。注意！在床上不要放置任何柔软的玩具及寝具！
3. 婴儿穿得过多，体温过高
穿着太热更有可能让宝宝睡的太深，并且更难被唤醒，这可能是导致 SIDS 的一个原因。
安全睡眠指南建议：给睡眠中的宝宝穿着轻薄的衣物（睡袋），并不需要使用盖毯。
4. 饮酒、吸烟等不利的生长环境
孕期饮酒、吸烟会影响胎儿的神经系统发育，产后也要拒绝酒精，更不允许家长或任何人在宝宝周围吸烟！
5. 共享睡眠
有时候爸爸妈妈因为太担心宝宝，想和宝宝一起睡～ 但是婴儿和他人一起睡，宝宝会因为其他人翻身压到他们而导致窒息，可能导致 SIDS。
03 具体应该怎么「睡」
1. 宝宝应该睡哪里
婴儿床需要放置在照护人的房间中并使用独立的空间，需要紧挨着照护人。这是宝宝最安全的睡眠空间。
2. 宝宝应该怎样睡觉
将宝宝平放在偏硬、平整的床上，例如有安全认证的婴儿床上，可替换的床垫；也可以是篮子、盒子、抽屉、澡盆。
宝宝的面部周围不要放置任何物品。记得一定要调整成仰睡姿势哦～
3. 宝宝睡着应该穿什么
让宝宝在睡觉时穿着轻薄的衣物，例如可以使用睡袋（含袖子、能包裹脚部的睡衣）或连体服（一件式的睡衣）。不要使用毛毯或毯子。记得保持舒适的室温哦～
宝宝出生之后，是没有规避风险的能力的。有时候一些小细节的处理不当，都会影响到宝宝身体健康。
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