近期，甲流（HIN1，新型甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病）在人群中狂飙，呼吸科、急诊科、儿科门诊区人山人海，作为特殊群体的孕妈，由于孕期免疫系统、心血管系统和呼吸系统的改变，抵抗力下降，成了甲流病毒的「重点目标」。更糟糕的是，一旦感染甲流，孕妈妈们更容易发展成重症！
不过别担心，妇产科专家在此奉上孕期 甲流「通关」锦囊， 助您从容破关！
01 孕妈感染甲流，会有哪些「信号」？
孕妈们如果不幸中招，症状和普通人差不多，但可能会更「猛烈」一些。常见的症状包括突然发烧、干咳、全身肌肉酸痛，体温可能高达 37.8—40.0℃。除此之外，还可能有鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、恶心呕吐、肚子痛、拉肚子、头痛等症状。
02 甲流对孕妈、宝宝有什么影响？
对于准妈妈来说，患甲流不仅会让病情更加严重，还增加了住院的风险，尤其是那些本身就有慢性疾病（如心脏病、糖尿病）的孕妇，患病后并发症的风险更高。
而对于宝宝而言，虽然甲流病毒很少直接通过胎盘传播给胎儿，但在怀孕早期感染甲流可能增加胎儿先天性异常的风险，并且还可能导致流产、早产等问题。
03 孕妈感染甲流，怎么「破」？
1. 日常生活调整
多喝水，多吃富含维生素 C 的新鲜水果，像苹果、草莓和火龙果都是不错的选择，配合适当活动，都能帮你增强抵抗力。保证充足休息，避免过度劳累和熬夜，建议每天保持 8-10 小时的睡眠时间。
2. 对症处理
如果出现发热症状了，可以试试物理降温方式，如用温水擦拭身体或贴退热贴等。
若体温＞38.5℃，或症状较严重，可在医生指导下用退热药物，如对乙酰氨基酚。
对于咽痛、咳嗽等症状，轻症者可食疗，如冰糖炖梨、润喉糖、蜂蜜等。但剧烈且频繁的咳嗽，会加剧对腹部的刺激，造成短期内腹腔内压力明显上升，对子宫壁产生刺激，可适当使用止咳药。妊娠 3 个月内，不建议使用止咳药。妊娠后期可以选择右美沙芬、乙酰半胱氨酸、氨溴索。（药物请在医生指导下使用）
3. 抗病毒治疗
《孕产妇流感防治专家共识（2019）》中指出：与疑似或确诊甲型流感感染者（症状发作前 1 天至发热症状消退后 24 小时）密切接触后，建议预防性应用抗病毒药物；在流感流行季节，孕产妇出现流感样症状，在排除其他病因后，应尽早开始抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果；在发病 48 小时内开始进行抗病毒治疗，可减少流感并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
4. 隔离措施与监测
孕妇甲流需采取居家隔离措施，如佩戴口罩、开窗通风等，以降低病毒传播风险。咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。
孕期感染甲流需密切监测胎儿状况，定期进行超声检查以及胎心监测，以确保母婴健康，必要时可能需提前终止妊娠。
5. 其他支持性治疗
若患者存在严重脱水或电解质紊乱等情况，可遵医嘱采取静脉输液方式进行补水及纠正电解质失衡。当孕妇出现呼吸困难或低氧血症时，应立即开始吸氧治疗。
「甲流」预防小口诀
卫生习惯常保持，通风洗手记心间。
劳逸结合身体棒，规律作息睡眠足，
出行防护一米线，口罩戴好保安全。
添衣保暖防感冒，水分补充不可少，
均衡饮食营养全，维 C 增强免疫力。
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