10 月 21 日上午，珠海市慢性病防治中心（珠海市第三人民医院）临床心理科张素辉主任受横琴海关邀请，为海关一线人员开展心理调适讲座，指导一线人员如何应对压力及不良情绪。
张主任的分享由浅入深，先从常见的工作压力及不良情绪问题引入，然后介绍心理危机和应激的概念，最后分享了许多缓解压力、舒缓情绪的心理技巧和技术，让参会人员在工作之余学会自我照料、调节情绪。
讲座到场人员约 50 人，在讲座期间，参会人员对讲座的内容有许多思考和感悟，讲座结束后纷纷表示受益匪浅。
以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“丁香号”用户上传并发布，该文观点仅代表作者本人，本平台仅提供信息存储服务。
0
好文章，需要你的鼓励
