酗酒成瘾，如何戒掉?

酗酒成瘾，如何戒掉?

治疗酒精成瘾是一个复杂而富有挑战性的过程，戒酒的成功率取决于戒酒者是否以及戒烟的意愿。你不能在他们还没准备好的时候强迫他们戒酒。

戒酒和康复的过程是酗酒者终身的任务。没有捷径可走。它需要长期和有效的控制，这一过程将涉及日常护理。以下是治疗酒精成瘾的常见方法:

1. 医院的酗酒者病房

在国外，通常有酗酒中心，为想戒酒的人提供专业的服务和治疗。酗酒中心通常由精神病医生、心理治疗师、物理治疗师、护士、社会工作者和其他专业人员组成。

与国外不同，中国有酗酒专科的医院并不多，相应的科室都是药物依赖科。但是，每家医院都有不同的科室，建议直接咨询注册护士。

2. Aa / Aa

独自饮酒往往很难成功。坚持不喝酒需要一遍又一遍的时间，放弃只是一瞬间的决定。但如果能和一群理解你、想要帮助你的人停止喝酒，他们都在朝着同一个目标努力，也能让你处于积极的地位。大多数会议可以匿名举行，以确保不泄露弃权者的隐私。

除了定期的小组互助会外，互助会的每一位新成员都会有一名资深成员陪同，后者将引导初级成员一对一地形成互助关系。每当低年级学生想喝酒时，他可以向高年级学生求助。

这种形式可以让成瘾的人，不必独自面对，而是会获得他人的支持和理解。在中国，北京、上海、深圳、广州、杭州等城市都有相应的酒精互助协会/酒精互助咨询协会。

3. 其他选项

酗酒只是酗酒者的一种行为，在这种行为的背后可能隐藏着其他的情绪或疾病。例如，一些酗酒者还患有抑郁症，可能需要同时接受治疗或心理咨询。

在心理咨询的过程中，咨询师可以帮助戒酒者增强自我意识，减少或避免因戒酒而产生的负面情绪和压力，使他们在有饮酒欲望时能够控制自己，不被这种冲动所牵着走。

4. 对生活充满希望

无论患者选择哪种治疗方案，都需要为长期治疗做好准备。因为这是一场需要他人支持的持久战。最后，成功取决于六个因素:

·认为自己是一个有能力的人

·希望在生活中有选择

·渴望希望

·生活要有目标

·渴望实现目标

·至少有一个关键人物站在你这边。

对于那些嗜酒成瘾的人来说，喝酒可能是他们从别人看不到的痛苦或创伤中找到安慰的一种方式。所以，他们需要的是别人的关心和理解，然后是禁欲的问题。

如果你担心酒精成瘾，寻求专业帮助是帮助自己的第一步。如果是朋友或家人遇到了问题，给他们提供支持和帮助，并关注他们，但不要让他们感到羞愧或内疚。