如今，癌症已经不再是什么很少见的疾病了，这也可以从各大癌症专科医院人满为患、网络上隔三差五曝出名人患癌、朋友圈常见的「××筹」看出来。从大数据来看，世界卫生国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，
如今，癌症已经不再是什么很少见的疾病了，这也可以从各大癌症专科医院人满为患、网络上隔三差五曝出名人患癌、朋友圈常见的「××筹」看出来。
从大数据来看，世界卫生国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，2020 年中国新发癌症病例 457 万例，占全球的 23.7%。对此，人民日报亦发布信息称，2020 年我国每分钟就有 8 人被确诊癌症。
在这样的背景下，癌症已经不是「别人家的事」了，而是与我们每个人都息息相关。然而很多时候，在癌症真正降临前，仍有不少人毫无知觉。
这些人并不了解，其实他们在患癌前很久很久，就已经被癌症盯上了。因为他们是属于癌症发病风险更高的「高危人群」！
今天我们就来一起看一下，几大常见癌症的高危人群的特征。
01 哪些人属于癌症高危人群？
肺癌：
据《NCCN 肺癌筛查指南》（2018 版）介绍，肺癌高危人群特征为：
氡气暴露史；
职业暴露史（砷、铬、石棉、镍、镉、铍、硅、柴油废气、煤烟和煤烟灰）；
恶性肿瘤病史；
一级亲属肺癌家族史；
慢性阻塞性肺气肿或肺纤维化病史；
被动吸烟史；
吸烟量≥20 包/年（包/年，指每日吸烟平均包数 X 烟龄）；
如有上述风险因素，年龄≥50 岁，风险更高。
乳腺癌：
据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019 版）》介绍，乳腺癌高危人群特征为：
有明显的乳腺癌遗传倾向者（如家族中有 BRCA1/2 突变携带者、有男性乳腺癌患者等）；
既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；
既往 30 岁前接受过胸部放疗的人。
肝癌：
据《原发性肝癌诊疗规范（2019 版）》介绍，肝癌高危人群特征为：
乙肝和（或）丙肝病毒感染；
过度饮酒；
非酒精性脂肪性肝炎；
长期食用被黄曲霉毒素污染的食物；
肝硬化；
有肝癌家族史；
如有上述风险因素，年龄＞40 岁，风险更高。
胃癌：
据《胃癌诊疗规范（2018 版）》介绍，胃癌高危人群特征为：
位于胃癌高发地区（如山东临朐、辽宁庄河、福建长乐等地）；
幽门螺杆菌（HP）感染；
既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌癌前疾病；
胃癌患者一级亲属；
存在胃癌其他高危因素（如长期腌制食品、高盐饮食、吸烟、重度饮酒等）；
如有上述风险因素，年龄＞40 岁，风险更高。
结直肠癌：
据《结直肠癌早癌筛查专家共识》介绍，结直肠癌高危人群特征为：
有结直肠癌、结直肠腺瘤或 SSP（属于结肠癌前病变）、炎性肠病病史；
有非遗传性结直肠癌家族史；
具有盆腔放疗史。
此外，一部分人因携带有家族遗传性基因突变，相对更容易罹患遗传性结直肠癌风险更高，如：
Lynch 综合征/遗传性非息肉病性结直肠癌；
家族性腺瘤性息肉病；
MUTYH 相关性息肉病；
黑斑息肉综合征；
Cowden 综合征/PTEN 错构瘤综合征；
Li-Fraumeni 综合征。
食管癌：
据《中国早期食管癌及癌前病变筛查专家共识意见》介绍，食管癌高危人群特征为：
出生或长期居住于试管癌高发地区（如豫、冀、晋交界的太行山南侧地区）；
一级亲属有食管癌病史；
本人患有食管癌前疾病或癌前病变；
本人有头颈部、呼吸道肿瘤病史；
有喜爱热烫饮食、吸烟嗜酒、进食过快等不良习惯；
患有胃食管反流病；
有 HPV（人乳头瘤病毒）感染；
如有上述风险因素，年龄＞40 岁，风险更高。
除了上述几种常见癌症外，还有很多癌症也都有各自的高危人群，由于本文篇幅有限，就不一一列举了。
02 癌症高危人群该怎么办？
确定了自己属于癌症高危人群，很多人会因此产生很大的恐慌，担心癌症找上门来。
其实，在专业人士看来，这反而是一件很好的事。因为这意味着，你将比大众有更多机会在癌症降临前改善自身生活方式，有的放矢的治疗致癌性的慢病，或通过定期癌症筛查，实现「早发现、早诊断、早治疗」。
如果把对抗癌症视为一场战争，了解自身的风险，就相当于在敌方实施偷袭前，你已经收到了线报，有比其他人更为充裕的时间修建防御工事，赢得了先机！
那么癌症高危人群该做好哪些准备，以应对癌症风险呢？
1、改善自身生活方式
世界卫生组织早已提出，三分之一的癌症完全可以预防。确定了自己属于哪些癌症的高危人群，可以特别注意改善生活方式，规避高危因素，大幅降低患癌风险。
比如说肺癌高危人群，可以考虑戒烟、避免职业暴露、避免室内空气污染（如烹饪污染、氡气等）等；
又比如说乳腺癌高危人群，应当注意远离烟酒、避免外源性雌激素不当摄入、保持健康体重、坚持锻炼等。
2、重视慢病管理
癌症虽然属于大病，但很多时候，其发病却源自小小的慢性疾病！
了解到这一点，高危人群则应该尽可能及时就医，通过治疗改善病情，降低癌症发病风险。
不过很多时候，一个人所患的致癌性慢病往往不止一种，可能涉及的人体系统也较为复杂。这就要求慢病管理计划的实施，不能「头痛医头、脚痛医脚」，只看重局部问题忽视整体，需要有多个学科的医学专业人士提供支持。
3、癌症专项筛查
癌症专项筛查，是癌症高危人群守护自身健康的重要防线。通过定期筛查，我们有机会将刚刚冒头、尚未转移能力、容易治愈的微小病灶发现并扼杀在萌芽状态。
如果检出的是肺结节、乳腺结节、胃肠道息肉等难以判断良恶性的问题，则可以帮助我们占据完全主动权，随时消灭之，或保持随访，不容易耽误病情。
必须提醒大家的是，当发现此类问题后（尤其是微小病灶），不要因恐惧癌症而草草手术，应避免「一刀切」。因为这可能导致过度医疗，让我们承受原无必要的身体损伤，且无法逆转。
我们需要做的，是查出问题后，及时找到对应癌症专科的权威专家，通过细致的评估，全盘考虑利弊之后，帮助我们做出正确的选择，兼顾生活质量与疾病治愈。
诚然，癌症高危人群有着更高的患癌风险，但我们不能忽略的是，在影响癌症发病的诸多因素中，占比更高的因素并非抽烟喝酒、各种感染、慢性疾病等，而是年龄。
据国家癌症中心发布的数据显示，癌症发病率会随着年龄增加逐渐上升，80 岁达到高峰。因此，即便暂时不属于高危人群，只要足够长寿，人人迟早都会成为高危人群…
所以说，无论是高危人群还是普通人，都必须树立起健康与防癌意识，在生活方式改善、致癌性慢性病管理、癌症专项筛查三个方面做好自己该做的事。
想要实现上述三点，担心缺乏专业的医学知识怎么办？别着急，盛诺一家「无癌人生」会员管理计划是您坚实的后盾！
03 什么是「无癌人生」会员管理？
通过整合国外权威专家和国内资深医学专业人士资源，「无癌人生计划」可以为会员提供长期、全面的一站式服务。选择了成为「无癌人生」会员，意味着从此您将无需谈癌色变。
那么「无癌人生」会员，将可以获得哪些服务呢？
1、MDT 私人医生团队个性化评估、管理服务
当您成为「无癌人生」会员，即可获得盛诺一家的 MDT 私人医生团队的个性化评估，根据您的实际情况（如癌症家族史、当前已患疾病），为您制订有针对性的精密癌筛体检方案计划、慢病管理计划、生活方式改良计划等。
相较于传统的「头痛医头，脚痛医脚」模式，MDT 私人医生团队会关注您的整体健康状况，将干预提前到预防性阶段，主动出击，降低癌症这种重大疾病的出现机会，实现「大医治未病」。
同时，私人医生团队不会按照传统模式制定模板化的管理计划，而是会针对会员的个体特征，进行个性化的健康管理服务。因为在实践中，我们深刻认识到即便是同样的疾病，不同的人在各个方面，都会有很大差异。
2、哈佛专家把关，健康管理国际化标准
「无癌人生计划」的 MDT 私人医生团队中，特别邀请了来自美国哈佛大学医学院附属医院的医学专家，参与会员健康管理计划的制定和把关，以及对会员的长期医疗管理服务，以先进的医学理念，和国内 MDT 团队成员一起，帮助会员不出国门，也能享受到国际高水平服务。
3、以「年」为周期，提供国内可落地实施的稳定服务
健康管理并非一朝一夕就能发生明显效果，需要长期稳定的健康指导和干预，才能将会员身体上已经出现问题的指标，逐渐调整至接近或完全符合健康人的水平。
因此，「无癌人生计划」的服务团队，提供的并非是单次服务，而是周期至少一年的持续性健康管理。
对于已经患有「致癌性慢性疾病」的会员，团队中的运动营养学、心血管、消化内科等多个学科国内顾问，还有前首长保健医等专业人士，都会与哈佛医学专家一道为健康管理方案的落地实施保驾护航，帮助会员切实改善自身健康状况。
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