暑假带来温暖的天气、家庭活动和时间来放松和享受户外活动。但是对于某些孩子来说，这也可能带来可怕的活动：暑期班。
暑假带来温暖的天气、家庭活动和时间来放松和享受户外活动。但是对于某些孩子来说，这也可能带来可怕的活动：暑期班。
每天游走在表格、丰富的数据包、准备考试或各样课程之间，由于持续的学业压力，在炎热的月份中，孩子们的压力水平可能会很高。儿科医生 Richard So 医生提供避免倦怠的秘诀：找到平衡。
苏医生说：「我一直向父母提供的第一条建议是给孩子放一周暑假以减轻压力。在此期间，最好将整个家庭可以一起做的事情列为『夏天的快乐』。」
争取奖励
制定有趣的激励措施将有助于激励您的孩子完成作业，以便有时间玩耍。苏医生建议在列出当天的计划时，采用「先…，然后…」的模式。
他解释说：「如果您告诉孩子，他们在完成一天的作业后会奖励他们吃冰淇淋，那么他们第一次认为要正确地做作业。这不是在贿赂您的孩子，而是为做好作业提供积极的支持。」
在课堂外学习
给暑假功课增添乐趣的另一个策略是角色扮演。
苏医生建议：「扮演「学校」，然后选择其他孩子或家庭成员担任当天的老师。您甚至可以将一些夏季愿望清单项目纳入野外旅行的学习范围，例如去动物园或在公园读书，这样学习不仅变得更具互动性，而且今天的「老师」也通过带领整个小组来学习。」
前进而不是后退
如果您的孩子必须上暑期班以获得不及格科目的学分，请不要说「我告诉过你」。相反，应将重点放在使用积极的语言作为激励工具上。
苏医生说：「有时候孩子们只是学习了另一种方式，需要第二次才能完全掌握课程知识。提醒他们自己不是愚蠢的，他们不是唯一一个上课的人，他们是允许犯错的，但要从错误中学习，这会激发他们学习和做的更好的愿望。」
「先…，然后…」的对话模式在此也很有帮助。一旦你的孩子完成了暑期班，就可以从你的「夏天的快乐」清单中勾选一项——反正你已经规划了假期！
内容来源：克利夫兰医学中心
关于绿叶医疗克利夫兰医学联合项目
绿叶医疗与克利夫兰医学中心战略合作-克利夫兰医学联合项目，将在上海新虹桥国际医学中心打造「以价值为导向、以患者为中心」的国际综合医院。这将是「克利夫兰医学联合」全球首家医院。
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